Иногда хочется все бросить и признаться себе в том, что что-то ты совсем не умеешь и лучше не браться за это. Так у меня и обстоят дела в каналом — два месяца было много событий и отсутствие сил, и кажется, совсем забыла, что можно к вам прийти и рассказать как дела. Исправлюсь на днях (и буду не смотря ни на что браться за то, что тяжело дается!) А пока пришла напомнить, чтобы вы приходили на медитацию в стиле ФАП.
Подробно прочитать про медитации тут.
🔗 Ссылка на Zoom: [подключиться]
Пятница (раз в 2 недели) в 10:00 (МСК)
Мы сегодня с вами делали технику:
Ты никогда не должен был нести это в одиночкуЕсли кто-то хочет сделать эту технику самостоятельно, то в комментариях файл с аудио.
Источник картинки: lena.gench (вы знаете в какой именно соц сети ее искать 🕺)