Итак, правильный ответ: I burned the candle at both ends не означает буквально «я выгорел».

To burn the candle at both ends 🟰слишком много работать, слишком много всего делать, мало отдыхать и, образно говоря, расходовать свою энергию сразу «с двух концов»:

I was burning the candle at both ends for months.
(Я месяцами жил в режиме постоянной гонки и практически не отдыхал)

©Но именно такой ритм работы вполне может привести к состоянию «выгорания», которое можно описать этими фразами:
🔥 I was burned out / I burned out.
(Я выгорел)
🔥 I ran myself into the ground.
(Я загнал себя / довёл себя до полного истощения)
🔥 I was physically and mentally exhausted.
(Я был физически и морально истощён)
🔥 I was completely drained.
(Я был совершенно без сил)

©Если силы закончились и их нужно восстанавливать:
⌛ I needed to recharge my batteries.
(Мне нужно было восстановить силы)
⌛ I decided to unplug and wind down for a while.
(Я решил ненадолго отключиться от работы и расслабиться)

Почему я решила написать про выгорание? Эта тема стала частью нормальной бизнес коммуникации.

В свое время были мемы и шутки о том, что о выгорании говорят только зумеры. Но, если судить по LinkedIn, в последнее время далеко не только они. Я довольно часто вижу в этой соцсети посты людей, вполне себе миллениалов, которые рассказывают о том, что решили взять sabbatical (что это такое — подробнее здесь), чтобы восстановиться, провести больше времени с семьёй или просто понять, чего они хотят дальше.

💡Необязательно драматично рассказывать обо всех деталях. Но и в профессиональной ленте, и на собеседовании вполне можно спокойно объяснить карьерный перерыв из-за выгорания:

I decided to take a sabbatical after experiencing burnout. I needed some time to recharge my batteries and focus on my family.
(Я решил взять саббатикал после того, как столкнулся с выгоранием. Мне нужно было время, чтобы восстановиться и уделить внимание семье)

После такого признания всегда можно построить «мостик», о котором я много писала, и объяснить, что подобный перерыв дал вам новые силы и открыл новые карьерные перспективы 🙂
В следующем посте разберу, как по-английски сказать «итальянская забастовка», «с девяти до шести» и «работа на износ 24/7»
#бизнескоммуникация #английскийдляработы #собеседование