Усталость от необходимости всё время находить выход

💛💛💛💛 #личныестратегии

Есть особая усталость, которая возникает не столько от количества дел, сколько от необходимости всё время искать выход из положения.
Не сама необходимость решать проблемы –  к этому мы привыкли. Что-то не работает –  ищем другое решение. Меняются обстоятельства – перестраиваемся. Не получается здесь –  пробуем там.

А давит не только сама ответственность, но и то, сколько всего мы берём на себя сверх неё. Конечно, мы же всемогущие... От нас зависит, получат ли сотрудники зарплату, рассчитаемся ли с контрагентами, обучим ли команду. Договор не подписали — провалили сделку, условия изменились – опять на свой счёт относим, а если мы не прыгаем с фломастерами вокруг флипчарта и не воодушевляем сотрудников на подвиги –  так и вовсе какие же мы руководители.

Мы привыкаем считать способность находить выход своей сильной стороной. Возникла проблема – мобилизовались, придумали, сделали. Не получилось – попробовали иначе. Эта способность правда помогает. Но незаметно к ней добавляется установка: я должна найти выход из любой ситуации. А если не нахожу – значит, недостаточно стараюсь, плохо управляю, что-то упускаю. Даже когда от меня зависит далеко не всё.
И вот тут, как раз, и прячется вся тяжесть. Не  в количестве задач, объёме ответственности и сложности решений, а в установке, что вся эта ноша держится на нас одних, и стоит нам хоть на секунду её не удержать – рухнет всё.

💛Способность справляться с трудностями иобязанность справляться со всеми трудностями – совершенно разные вещи. В первом случае у нас есть сила действовать. Во втором –  появляется бесконечное требование к себе, которому невозможно соответствовать всегда.

Самое тяжёлое – выдерживать период неопределённости, когда внимание всё сильнее цепляется за угрозы. Особенно в наше кризисное время, когда у многих все летит «к чертям» и задерживается. Именно в такие периоды легче всего скатиться по горке негатива: замечать преимущественно плохое, ждать неприятностей и невольно искать подтверждения своим опасениям. И порой мы сами начинаем вести себя так, будто неприятности уже неизбежны, и тем самым только усиливаем их влияние на наши решения.

Даже хорошие новости тогда приносят не радость, а облегчение: ну хоть здесь пока обошлось.
И постепенно всё происходящее начинает оцениваться по одному критерию –  приближает это к решению или отдаляет от него.

Иногда мы правда что-то упустили, и нужно исправить. Иногда нужно искать новые решения. А иногда даже разумные действия не дают ожидаемого эффекта – просто потому что ситуация ещё не созрела для ответа.

💛 Проблемы всё равно придётся решать. Но, пожалуй, не стоит превращать каждую неопределённость в личный экзамен на состоятельность и брать на себя ответственность за всё, даже за то, на что мы не в силах повлиять.