drug это вам не враг • буева

Активирован авиарежим совы, что я ложусь в пять и встаю в пять.

Например, конкретно вот сейчас у меня разгар трудового дня. Что я делаю после полуночи? Смотрю очень странные дела.

Там в третьем сезоне русские копошатся в подвале америки, пытаясь выпустить вселенского врага на улицы города шинковать людей.

Чтобы этого не допустить, американский шеф полиции крадет русского ученого и находит своего старого приятеля-журналиста-переводчика, который знает язык.

С его помощью удается наладить связь, но иногда все-таки возникают затыки в понимании из-за трудности перевода:

Русский: Бла-бла-бла… барьер.
Переводчик-американец: Бла-бла-бла… а последнее слово я не знаю, как переводится!

Тем временем, барьер — это barrier…

Реально очень странные дела.

Рs. Слово фудкорт тоже вызвало трудности.

А еще я вот вам наколхозила обещанный подарочек. Благодаритесь

https://t.me/addstickers/DuckLord1

Держите новье 😟 🥱

Николай, Алена, Светлана, тоже пепси

О фига

Илья, Ксюша, спасибочки за резкий буст на третий уровень. Ща будет еще реакция.

Еще минус один голос, и он пропал. Кто сколько может, подайте на реакции в канале:

https://t.me/boost/buewa

Этот смайлик

Мы его теряем

Всем привки-прививки 🥱

В тему предыдущего поста плохие новости, что правительство РФ перенесло внесение в нацкалендарь вакцинации от ВПЧ с этого года на следующий.

🦜 Знаю, что многие ждали бесплатной возможности поставить себе впн впч, но видимо еще подождут.

То же самое, только хуже, с ротавирусом: с 2025 перенесли на 2029 год. Ветрянку — с 2027 на 2031 год.

Связано ли это с сокращением бюджета на медицину в текущем году? Ху ноуз, ху ноуз.

Профилактика ЗППП: как не подцепить что-нибудь не то

Заболевания, передающиеся половым путём, — это не про распущенность, а про биологию, статистику и вероятность.

🦜 Большинство заражений происходит из-за отсутствия информации или иллюзии безопасности.

🦜 Даже при наличии постоянного партнёра риски сохраняются, если отсутствуют регулярные обследования, а сексуальное здоровье не обсуждается открыто.

Коллеги из канала Sex Sport Science разобрались, что действительно снижает риски передачи ЗППП, а что — вопреки заблуждениям, наоборот, может их повышать.

Профилактика не дает 100% защиту от ЗППП, но снижает вероятность их передачи.

💞Что эффективно работает

Барьерные методы — наружные и внутренние презервативы. Значительно снижают передачу бактериальных инфекций. В отношении вирусных инфекций (ВПЧ, герпес) защита не абсолютная, но риск заражения всё равно ниже.
📑Гайд про самые эффективные средства контрацепции

Регулярное тестирование, особенно при смене партнёра или начале новых отношений. Обследования — не недоверие, а базовая забота о здоровье, своём и партнёра, поскольку многие ЗППП протекают бессимптомно.

Вакцинация. Прививки от ВПЧ и гепатита B реально защищают от тяжёлых последствий и считаются одной из самых надёжных мер профилактики.
Всё про прививку от ВПЧ.

💞Что не работает или работает плохо

Партнёр выглядит здоровым

Внешний вид не отражает отсутствие инфекций. Многие ЗППП долго протекают бессимптомно.

У нас постоянные отношения

Это снижает риски, но не отменяет их, если в прошлом не было тестирования или сексуальная история не обсуждалась.

Спринцевания и антисептики после секса

Не предотвращают заражение и повышают риски воспалений за счёт нарушения микробиоты слизистых.

Оральные контрацептивы

Защищают от беременности, но не от ЗППП.

Редкие анализы

Один тест «для галочки» не отражает реальную картину при активной сексуальной жизни.

Женщинам до 25 лет рекомендуется ежегодно тестироваться на хламидиоз и гонорею, а при смене партнёров — ещё чаще.

💞Что еще важно

Помимо профилактики ЗППП есть факторы, которые поддерживают здоровье интимной зоны.

➡️Здоровье слизистых и тазовое дно
Состояние слизистых, кровоснабжение и тонус мышц тазового дна (МТД) не защищают от заражения ЗППП, но могут влиять на местный иммунный ответ и комфорт.

Работа с тазовым дном снижает дискомфорт, вероятность травм и воспалительных состояний, но не заменяет барьерную контрацепцию.

Бесплатный курс по тазовому дну учит правильной технике расслабления и укрепления МТД @sportsekta_bot

➡️Открытый диалог
Нежелание обсуждать сексуальную жизнь — одна из причин распространения инфекций. Спокойный разговор о здоровье, истории обследований и мерах защиты снижает риски на уровне популяции и делает секс безопаснее.

Кому особенно стоит подумать о профилактике:
✔️людям с новыми или несколькими партнёрами;
✔️в постоянных отношениях без совместного тестирования;
✔️при планировании беременности;
✔️после завершения предыдущих отношений.

На канале

Sex Sport Science я рассказала о наиболее распространенных ЗППП и методах их лечения.

А пол таблетки аспирин упса это уже 250 мг получается?

Да, но полтаблетки нельзя оставлять на черный день. В случае с упсой есть две причины:

💞 Это шипучие таблетки. При контакте с воздухом они глотают из него влагу, которая является ножницами для веществ, разрушающихся водой.

💞 Это ацетилсалициловая кислота. Как раз то самое вещество, под действием воды крошащееся на салициловую и уксусную кислоты. Агрессивненько для желудка.

Кстати, помните, что аспирин нельзя детям? Об этом даже некоторые врачи не знают 🦜

Подушки полное г, хотя на вб нахваливали, что их квартирный вопрос выбирает

Где б взять норм, что чуть толще листка бумаги?

Инвестиционная собака

Хочу похвастаться, что у меня появилась пара инвестиционных подушек. Они на кровати кстати…

А еще инвестиционные шторы, инвестиционное спальное белье… жду сновиденды…

Из последнего.

Чтобы купить саундбар, жду пока продавец снизит цену. Пока только увеличивается.

Видимо продавец ждет пока я куплю, чтобы снизить цену.

Знаете, как человек, сидящий жепой на таблетках, могу сказать, что в депрессии было спокойнее.

Лежишь, не ешь, никаких маркетплейсов тебе не надо = деньги экономишь.

А сейчас застряла в корзине валбериса и выбраться не могу. Памагити

Тик-токи снова нам тащат «лайфхаки» для противостояния зимней печали: упражнение витамин D+K делай и депрессия как рекой схлынет.

Пару раз и однажды в частности действительно высказывалось предположение, что дефицит витамина D увеличивает риск сезонного аффективного расстройства (САР) 💞

Это когда из-за сокращения светового дня хочется сидеть у окна с зож-сигаретой и думать о нём.

Оффтоп: недавно я была спрошена, что такое аффективное.

“Спасибо медицинскому английскому на первом курсе”, я люблю интерпретировать его как to affect – влиять, оказывать воздействие, затрагивать. 

Но вообще “аффект” и производные от него расстройства – это нам латинская подачка, означающая “душевное волнение”. 

Отсюда САР – душевное волнение с осени до весны, а “состояние аффекта” – острое душевное волнение и невозможность его контролировать.

💞 Данные были неубедительными, а большинство исследований просто-напросто наблюдательные, в которых не учитывались иные факторы. Но некоторые организации здравоохранения все равно включили витамин D в качестве варианта лечения САР.

Надо ли говорить, что про витамин K не шло и речи. Откуда он вылез опять, мне непонятно (меня покажи, меня покажии).

🦜 Сиё небъяснимое желание запить один витамин другим мы обсуждали ранее.

Я тут забыла еще про тройку анимов сказать, которые смотрела:

Монолог фармацевта: ну вообще топчик. Мультик-детектив, где основной упор сделан на отравления. Какой-то секретной фарм-инфо вы из него не узнаете, но иногда звучат такие вот лайфхуки, что мёд опасен для младенцев. Плюс очаровательная любовная линия.

Сага о Винланде:

скучно. В первом сезоне еще есть движ в виде сражений. Второй — в этом плане вообще пустой, хотя я очень ждала проявления силы от главного героя. Если будет продолжение, вряд ли буду смотреть.

Тетрадь смерти:

скажем так, что всё в нем хорошо, но чего-то не хватает. Смотрю потихоньку, когда нечего больше смотреть. Общего восторга не разделяю, но плохого ничего не могу сказать. Разве что графика темновата для меня.

Блин вас только интегральными уравнениями в тупик ставить. Все угадали.

To feel blue – это грустить, а не чувствовать себя голубым. 

Когда я впервые об этом узнала, многие песни приобрели другую коннотацию, конечно…

🦜 Так вот, каждый год третий понедельник января имеет репутацию самого эмоционально сложного дня в году.

Известен он как Blue Monday, в который “отмечают” плохое настроение, истощенную мотивацию и послепраздничный эмоциональный упадок.

Изначально это пытались вплести в науку, но по факту маркетинг. Тем не менее, этот день напоминает нам о реальном: психическом здоровье.