Заболевания, передающиеся половым путём, — это не про распущенность, а про биологию, статистику и вероятность.
🦜 Большинство заражений происходит из-за отсутствия информации или иллюзии безопасности.
🦜 Даже при наличии постоянного партнёра риски сохраняются, если отсутствуют регулярные обследования, а сексуальное здоровье не обсуждается открыто.
Коллеги из канала Sex Sport Science разобрались, что действительно снижает риски передачи ЗППП, а что — вопреки заблуждениям, наоборот, может их повышать.
Профилактика не дает 100% защиту от ЗППП, но снижает вероятность их передачи.
💞Что эффективно работает
Барьерные методы — наружные и внутренние презервативы. Значительно снижают передачу бактериальных инфекций. В отношении вирусных инфекций (ВПЧ, герпес) защита не абсолютная, но риск заражения всё равно ниже.
📑Гайд про самые эффективные средства контрацепции
Регулярное тестирование, особенно при смене партнёра или начале новых отношений. Обследования — не недоверие, а базовая забота о здоровье, своём и партнёра, поскольку многие ЗППП протекают бессимптомно.
Вакцинация. Прививки от ВПЧ и гепатита B реально защищают от тяжёлых последствий и считаются одной из самых надёжных мер профилактики.
Всё про прививку от ВПЧ.
💞Что не работает или работает плохо
Партнёр выглядит здоровым
Внешний вид не отражает отсутствие инфекций. Многие ЗППП долго протекают бессимптомно.
У нас постоянные отношения
Это снижает риски, но не отменяет их, если в прошлом не было тестирования или сексуальная история не обсуждалась.
Спринцевания и антисептики после секса
Не предотвращают заражение и повышают риски воспалений за счёт нарушения микробиоты слизистых.
Оральные контрацептивы
Защищают от беременности, но не от ЗППП.
Редкие анализы
Один тест «для галочки» не отражает реальную картину при активной сексуальной жизни.
Женщинам до 25 лет рекомендуется ежегодно тестироваться на хламидиоз и гонорею, а при смене партнёров — ещё чаще.
💞Что еще важно
Помимо профилактики ЗППП есть факторы, которые поддерживают здоровье интимной зоны.
➡️Здоровье слизистых и тазовое дно
Состояние слизистых, кровоснабжение и тонус мышц тазового дна (МТД) не защищают от заражения ЗППП, но могут влиять на местный иммунный ответ и комфорт.
Работа с тазовым дном снижает дискомфорт, вероятность травм и воспалительных состояний, но не заменяет барьерную контрацепцию.
Бесплатный курс по тазовому дну учит правильной технике расслабления и укрепления МТД @sportsekta_bot
➡️Открытый диалог
Нежелание обсуждать сексуальную жизнь — одна из причин распространения инфекций. Спокойный разговор о здоровье, истории обследований и мерах защиты снижает риски на уровне популяции и делает секс безопаснее.
Кому особенно стоит подумать о профилактике:
✔️людям с новыми или несколькими партнёрами;
✔️в постоянных отношениях без совместного тестирования;
✔️при планировании беременности;
✔️после завершения предыдущих отношений.
На канале
Sex Sport Science я рассказала о наиболее распространенных ЗППП и методах их лечения.