Доски визуализации правда работают!
или
Как добавить себе мотивации за 15 минут? (часть 2)

Сейчас выскажу крамольную мысль, но все эти девичьи (в основном) доски визуализации все-таки работают.

Но не так как вы думаете!

Не записывайте меня в эзотерики, навизуализировать себе какую-то там жизнь сидя попой на диване не получится, извините

Но!

Выработать дофамина (предвкушение, мотивация и удовольствие), чтобы взять себя в руки и НАЧАТЬ ДЕЛА ДЕЛАТЬ - очень даже получится

Итак…

✔️Строим планы

Ставьте таймер на 10-15 минут и открывайте Pinterest/Google/Яндекс.

Ваша задача - собрать три коллекции картинок:

1. Ваша личная сфера (3-5 минут)
(как вы выглядите, ваши хобби и интересы, лучшая версия себя)

2. Социальная сфера (3-5 минут)
(люди, с которыми вы хотите общаться - может вы хотите большую семью и много детей; может тесный круг друзей, увлеченных одним делом; может хотите ехать с собакой и любимым человеком по побережью, как в лучших роуд-муви)

2. Карьерная сфера (3-5 минут)
(все что связано с влиянием на мир, деньгами, признанием, карьерными результатами и достижениями)

!! Если какая-то сфера заряжает вас больше - выбирайте картинки только для нёе, можете собрать их в отдельную папку или презентацию

И главное - предвкушайте, предвкушайте, предвкушайте…

ВАЖНО:

Нельзя делать эту практику, если вы в красной зоне!
(совсем, никак, никогда и даже чуть-чуть)

Нельзя этим развлекаться часто, это очень точечная история, чтобы вспомнить куда и зачем вы идёте/живете/достигаете

При частом использовании, отличие реальности от ожиданий может вызывать дискомфорт/разочарование/мучительную боль от бесцельно проживаемой жизни

Будьте бдительны и не переключайтесь!