Вам наверняка хорошо знакомо вот это состояние :
ЧТО-ТО ВДУГ ПРОИЗОШЛО
⁃ завтра дедлайн, а вы пролили кофе на ноутбук;
⁃ вас жестко подрезали на дороге;
⁃ телефон выскользнул из рук и конечно же разбился экран;
⁃ мама опять позвонила невовремя, чтобы рассказать о больной ноге троюродного дяди Вовы;
⁃ дети разрисовали стену вашей любимой помадой;
⁃ начальник опять наорал, вместо того, чтобы нормально объяснить что он от вас хочет;
⁃ вы уже опаздываете, а таксист 10 минут неспешна нарезает круги вокруг вашего двора;
⁃ завтра важное выступление, а вы не можете уснуть до 4 утра, и лежите, обливаясь потом;
⁃ собрались в первый отпуск, после пандемии, а на таможне вас развернули, потому что границы закрыли;
И одну неприятность еще можно пережить спокойно, но если они копятся одна за другой …
… тут уже сердце выпрыгивает, а напряжение зашкаливает , дышать становится тяжело и вроде нужно включить голову и найти какой-то выход, но в голове туман и хочется
а) на ближнего своего наорать,
б) отпинать мироздание за такую подставу,
в) сесть на пол и расплакаться от бессилия.
Если вы замечали это за собой -
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
Теперь вы знаете, что её легко найти , трудно потерять , и невозможно забыть последствия для вашей нервной системы.
А в следующем посте я расскажу, как найти выход из красной зоны , чтобы минимизировать вред для себя и окружающих.
Не переключайтесь!