Это не то, что вы думаете

И это я про стресс

Обычно люди думают, что стресс - это когда с тобой происходит что-то очень неприятное

Потеряли деньги - стресс

Заболел ребёнок - стресс

Сломался ноготь…

Ну вы поняли

Но на самом деле

✅Стресс -
это нормальная, естественная и здоровая реакция любого живого организма на ЛЮБЫЕ изменения

Заработали миллион - стресс

Потеряли миллион - стресс

Начали отношения - стресс

Закончили отношения - тоже стресс

Видели ролики на ютубе, где людям дарят щеночков и они начинают рыдать от счастья?

Это тоже стресс

И пусть переживать его гораздо приятнее, чем горе - организм тратит на него ровно столько же энергии и сил

⚡️Вот вам интересный факт на эту тему: исследования показывают, что свадьба стоит на третьем месте в списке самых стрессовых событий жизни

Сразу после смерти близкого человека и развода

То есть буквально одно из самых счастливых событий в жизни - одно из самых разрушительных для организма одновременно

Потому что мозгу, в общем-то, всё равно, хорошие у вас сейчас перемены или плохие

Перемены - значит надо реагировать

Перестраиваться

Тратить энергию

Так что стресс - это не враг

Это просто определенная реакция организма на что-то важное

Ваш организм, кстати, прямо сейчас как-то реагирует на этот текст

Вопрос только в том, как именно

И что с этим делать

Об этом - дальше

Не переключайтесь!