Что ты такое?

Я и правда не психолог и не коуч, и не наставник наставников, короче, не что-то, что у всех на слуху и всем яснопонятно

Но давайте все-таки разберемся, что я такое

✅Я - тренер по нейроинтеграции

Простыми словами - я помогаю людям изменить свою жизнь через работу с мозгом

С помощью коктейля из

▫️современных научных знаний о нейрофизиологии,

▫️элементов когнитивно-поведенческой терапии,

▫️коучингового подхода

И вся прелесть в том, что этот метод позволяет внедрять изменения в жизнь системно и максимально продуманным способом

При котором вам не придётся резко начинать новую жизнь с понедельника, заканчивать к среде, а в пятницу лежать и жалеть/винить себя, что опять что-то не получилось, культивируя в себе выученную беспомощность

Нет, эта система продумана так, что все микро изменения внедряются постепенно, и ваш мозг не встает на дыбы и не включает заднюю и дикое сопротивление

✅При этом, мы поэтапно работаем над состоянием, потому что (будем честны) в хреновом состоянии и решения будут так себе, а нам нужно вечное сияние чистого разума

Или хотя бы способность сфокусироваться и включить логику, что почти невозможно в выгорании, недосыпе, хронической усталости или когда вас вынесли ваши эмоции

✅Поработав над состоянием, с чистым разумом начинаем работать над мышлением, перетрясая старые установки и когнитивные искажения

(На этом этапе, клиенты обычно обнаруживают, что окружающие люди вовсе не хотят им зла и даже не держат за идиотов, а ‘У меня никогда ничего не получается’ вообще очень далеко от правды)

✅Ну а после мышления - работаем над действиями, меняя привычные неработающие сценарии

(Тут внезапно оказывается, что можно не бросаться куда-то сломя голову - а подготовить план и просчитать риски, или, что можно не бороться с ветряными мельницами и иногда просто игнорировать что-то, что от вас никак не зависит)

⚡️Если вы

➖выгораете,
➖прокрастинируете,
➖начинаете, но не доводите до конца,
➖работаете в режиме многозадачности и задолбались,
➖хотите по-другому, но не знаете как,
➖знаете как, но вам нужна поддержка -

👍Этот метод вам идеально подойдет

Ну и да, у меня и документики имеются, прикреплю их в комментарии ниже, изучайте

Дальше, для самых упорных - страшная правда про меня, признание, леденящее душу

Вот тут я писала, что лично меня не устраивает рынок помогающих специалистов, и хотелось бы, чтобы случился какой-то Рембо, супергерой-психолог-психотерапевт, который и в физиологии и дефицитах понимает, и в нейробиологии, и клинической психологии и прикладной

Ну, и вместо того чтобы продолжать жаловаться здесь - я пошла учиться. Мед с ходу я не осилю, но сейчас я параллельно изучаю клиническую психологию и полимодальный подход. Даст бог - и до бизнес псайколоджи дойду, уже присмотрела магистратуру

Такой вот мой дерти сикрет, никогда не говори никогда

Про метод я много и подробно писала здесь

Ну и если вы впечатлились моей экспертизой и полезностью - велкам на консультацию, ещё остались места на май, успевайте

Будет интересно

Не переключайтесь!