У меня нет на это времени!

Это то, что обычно говорит мне каждый мой клиент, когда я заикаюсь о наведении порядка

Хотя порядок в делах нужен всем, даже если вы не руководитель или предприниматель, а студент, фрилансер, или мама в декрете

Поэтому, если у вас наступает легкая истерика от мысли, что

ТЕПЕРЬ ЕЩЕ И ПЛАНИРОВАНИЕМ ЗАНИМАТЬСЯ?!?!

Сделайте глубокий вдох и длииииииинный выдох

И читайте дальше, там вообще не страшно, не больно и не нужен маховик времени

Сегодня немного углубимся в детали разберем первый пункт, как правильно фиксировать задачи

Наш мозг оооооочень легко забывает списки задач, потому что долговременная память любит связанные вещи и ассоциации, чего никогда не бывает в постоянном входящем потоке задач

Поэтому постоянно пытаться удержать в голове списки и to do листы - это действительно плохая идея

Лишняя когнитивная нагрузка, бессмысленная и беспощадная

(Да, даже если вашей оперативной памяти на это хватает, вот такой вы уникум - попробуйте выгружать все на бумагу или в телефон, вы приятно удивитесь, насколько повысится ваша эффективность и насколько проще вам станет удерживать фокус внимания)

✍️Как фиксировать задачи?


👍Все задачи должны фиксироваться в одном единственном легкодоступном месте

(Это могут быть заметки в телефоне, блокнот или ежедневник, да хоть меловая стена дома, или записки на холодильнике, но это должно быть ТО чем вы действительно пользуетесь постоянно, записали и забыли - не прокатит)

👍Добавлять задачи нужно СРАЗУ, как только вы о них вспомнили/придумали/как только задачи появились

(Почему? Потому что вы о них забудете, или будете постоянно отвлекаться, пытаясь теперь не забыть это записать. А мы же наоборот, высвобождаем себе время, пространство и разгружаем мозг)

👍Сборник задач не обязан быть идеально организован

(Не нужно сразу приоритизировать или идеально формулировать, выключайте перфекциониста. Даже если это будет одно слово или понятная только вам закорючка - уже ок)

👍В этом списке должны храниться ваши задачи ВСЕ/ВСЕГДА/ОТВСЮДУ

(Пока никаких категоризаций, пусть будет сборная солянка, зато точно будете знаеть, что у вас есть ОДНО КОНКРЕТНОЕ МЕСТО, где собраны все задачи, и куда можно заглянуть в любой момент)

Упрощайте себе жизнь

И не переключайтесь!