Совет, который сэкономит вам 1000+ часов вашего времени

История из жизни, личная, свежачок

Сегодня я проходила часть стандартного для себя медицинского чек апа, и выяснилась одна неприятная штука

Не смертельно, но грозит (но это не точно) вмешательствами, которых я панически боюсь, так что мысль в голове засела

А завтра я должна быть в Москве, поэтому нужно было забронировать отель и купить билеты

Стандартная процедура, ничего не предвещало… но

Знаете, сколько я искала гостиницу?

2 ЧАСА!

И не то, чтобы я не могла что-то найти, или выбор был огромным, нет, у меня же четкие критерии - спорт зал, бассейн, расположение, ну и вкусовщина насчет номеров, мне важна атмосфера

Подходящих отелей было 4

4, КАРЛ

И знаете что я делала?

Я, как идиот, все эти два часа просто листала их по кругу, либо придираясь ко всему (лимбическая система была активирована новостями по чек апу, так что тревожность расцвела пышным цветом), либо пытаясь найти «идеальный вариант» (опять же, чтобы успокоить свой растревоженный мозг, жаждущий ‘безопасности’)

Вот вы все посочувствовали мне и моей глупости, но

‘КАК ЖЕ ЭТО ПОЗВОЛИТ ЭКОНОМИТЬ МНЕ ТЫЩЩИ ЧАСОВ?’ - спросите вы

А вот как - СТАВЬТЕ ТАЙМЕР

Мне хватило бы и 10 минут на найти и выбрать, я могла бы с запасом дать себе 15, и зная это - просто принять решение, не изводя себя часами. Экономия, между прочим, 105 минут, можно было или в зале потренироваться, или фильм посмотреть

Так что

☑️Много вариантов, не знаете какой выбрать?

Ставьте таймер и определиться придется за строго отведенное время

☑️Сильная тревожность, зависаете на простых делах?

Ставьте таймер на каждое

☑️Не можете приступить к чему-то, сильное сопротивление и прокрастинация?

Пообещайте себе что займетесь этим всего на 15 минут и поставьте, мать его, таймер

В общем, таймер - двигатель прогресса, хорошо что к вечеру меня отпустило и я написала вам полезный пост, по горячим следам из выжженных нервных клеток, тассказать

(Жаль, что мне никто не напомнил про таймер, когда я не могла трезво мыслить сегодня)

А хотите, кстати, расскажу, почему нам так сложно сделать выбор в состоянии стресса и почему вообще сложно выбирать, когда вариантов много?

Не переключайтесь!

(И поставьте таймер)