Один за всех и все за одного

Десять лет назад я сидела в аудитории в бизнес-школе INSEAD, где взрослые и успешные дяди и тети в количестве 21 человека делились уязвимостями, искали свои сильные стороны и опоры, насматривались на стратегии и мотивации друг друга. У каждого второго лидера был кризис. А вместе мы были в большом исследовательском процессе - как устроены люди и отношения с ними, и как устроены мы - лидеры. И в конце реально открывалась чакра решений. В полушутку эту программу прозвали коллективной психотерапией. И это работает.

Если чувствуешь, что не одинок, проблемы похожи, или у кого-то даже хуже, то жизнь уже не кажется невыносимым путем воина. В группе учишься слушать, давать обратную связь и не «отваливаться», а быть в поле других людей. Группа своих, где на твое важное не скажут «да ладно тебе» - огромный ресурс. С тех давних пор ценю и верю в силу группы.

А вчера я была на встрече со своей. Сгоревший товар, спешные переезды, экстренный возврат в операционку, потеря смыслов, заявления на развод - там было все. И позитива было больше. Почти каждый выбирал искать выход. Прямо оттуда три горячих пирожка, которые работают:

1. Убираю лишний фон. Новости не станут другими от того, что ты их читаешь. Важные найдут тебя сами. Лучше узнать позже, чем все время ждать подвоха. Я читаю только то, что выбираю сама, у меня отключены уведомления.
2. Когда все идет не так, проигрываю худший сценарий. Лучше умереть и воскреснуть виртуально, чем жить парализованным страхом
3. Когда тяжело, помогаем другим. Всегда есть кто-то, кому хуже, чем мне, а сделав доброе дело, я возвращаю себе силу и радость.

А на закуску любимое - попробовать услышать разные голоса внутри и понять, а это кто сейчас беспокоится: Фаундер? СЕО? Заемщик банка? Мать? Подросток, который кому-то должен? Потом рассадить всех мысленно на стулья и представить себе это как Совет Управляющих, в котором каждый голос ценен, но нужно выбрать ведущий. Играем в стулья и успокаиваем голоса)

❤️ Екатерина Лапшина в MAX
===
💬Это пост из ленты, которую читает Саша - автор канала Мальцев: Карьера. Маркетинг. AI. @maltsevprosto

Другие каналы по темам:
🤖 AI @maltsevdaily
🧑‍🎓 Карьеры @maltsevdailyc
🦹 Маркетинга @maltsevdailym