Откуда черпать силы

Новый разгон темы с Олей и Денисом о том, где черпать опору и энергию. Про устойчивость я тут, и в эфир выгрузила методичку целую)

А пока разговаривали, я вспомнила, как испытывала однажды очередной панический приступ, имея на руках девятимесячного ребенка, рядом с любящим мужем, и только-только выкупив бизнес в долг. Чистая паническая атака. И тогда на сессии коуч меня спросил, а что самое страшное может со мной случиться? Я мучительно зависла, а потом поняла - жить в долг у родителей. А я не из семьи олигархов. Сказала и офигела - уж больно нереалистичным выглядел сценарий вообще ничего не зарабатывать. Теперь знаю, что лучше умереть один раз виртуально, чем жить в параличе в реальной жизни)

Нам страшно не потому, что вокруг что-то происходит, а потому, что это происходит с нами. И единственный способ сдвинуться - сместить фокус. С ощущения страха / растерянности и пустоты
• На его начинку (что там под капотом, кто говорит и т.д.)
• На действие - именно на то, что я могу сделать. То, что не могу - можно только оплакивать.
• На другой, менее страшный страх)
• На твой образ результата, когда все закончится, ведь закончится же.

И громадный парадокс - нужно, особенно в острой фазе, мечтать о большом. Вот даже в апогее - о большом, о важном. Путеводная звезда, самые бредовые позитивные сценарии.

Про действия очень доступно в выпуске рассказала Оля - вся соль в ванной.

Про большое и с виду недостижимое идеально сказал Денис. Для себя я его назвала буквально - Дневник будущего. И в его настройке будущего много важных деталей - так что смотреть обязательно.

Это искренний очень порыв - срочно записать полезное и ценное, обменяться мыслями. Лично я тоже бываю в яме. Еще какой. Но когда я чувствую, что кому-то помогаю, меньше!

❤️ Екатерина Лапшина в MAX
===
💬Это пост из ленты, которую читает Саша - автор канала Мальцев: Карьера. Маркетинг. AI. @maltsevprosto

Другие каналы по темам:
🤖 AI @maltsevdaily
🧑‍🎓 Карьеры @maltsevdailyc
🦹 Маркетинга @maltsevdailym