Эксперимент с отказом от СМИ

Уже пять месяцев я не читаю и не смотрю СМИ про политику, городские события и всё такое. Оставил только отраслевые — маркетинг, ИИ, всё, что около IT, и немного экономики.

Зачем, спросите вы? Причина довольно простая. Я понял, что слишком много негативных новостей просто съедает когнитивный ресурс. Тратишь внимание на события, на которые всё равно никак не можешь повлиять, а потом ещё полдня ходишь с их эмоциональным следом.

И что дало?

Самое интересное — я думал, что довольно быстро выпаду из информационной повестки. Но оказалось, что нет. Контекст больших событий никуда не исчез. Если происходит действительно что-то важное, я всё равно об этом узнаю.

Окружение, как оказалось, отличный фильтр — главное до тебя доходит, а бесконечная информационная волатильность — спекуляции, микронегатив и т.д. — просто оседает где-то по дороге.

В итоге я начал экономить не только время, но и внимание. Исчезли эмоциональные качели от новостей, стало меньше внешнего шума и, кажется, просто стало спокойнее.

Пока эксперимент даёт одни плюсы.

А вы пробовали на какое-то время убрать новостной фон? Что изменилось?
===
💬Это пост из ленты, которую читает Саша - автор канала Мальцев: Карьера. Маркетинг. AI. @maltsevprosto

Другие каналы по темам:
🤖 AI @maltsevdaily
🧑‍🎓 Карьеры @maltsevdailyc
🦹 Маркетинга @maltsevdailym