Несколько лет назад я заметил: моё внимание мне не принадлежит

Меня отвлекает всё. Я не могу держать фокус ни на чём дольше 5 минут. У меня сотни screen unlocks в день. Я залипаю в мессенджерах, соц сетях и т.д.

При этом все вокруг говорили о том, что внимание — главная валюта 21го века. И я понимал, что так дальше нельзя.

С этим запросом я попал на випассану NHC и кайфанул. За 10 дней я так натренировал своё внимание, что реально мог выбирать, куда его направлять.

Но легко управлять вниманием, когда ты на випассане и тебя ничего не отвлекает. А как управлять вниманием в реальном мире, полном отвлечений?

С тех пор я пытаюсь найти на это ответ.

Благо, есть люди, которым это удается! Значит, надо у них учиться. Поэтому я решил собрать небольшой эфир и поговорить об этом.



Приходите все кому хоть немного интересны мои посты про випассану, медитации и управление вниманием 🙂

Леша Гидирим (основатель NHC, YouDo и др) расскажет про то, как обычному человеку управлять вниманием (всегда когда слушаю Лешу — вдохновляюсь пойти медитировать прямо сейчас и делать это каждый день)

Леша Милевский (венчурный инвестор, ex. инвест директор Mail.ru Group) расскажет, как недавно прошел 55 км на высоте 5500 на горе Кайлаш за 15 часов (а главное, зачем)

Ну и надеюсь на интерактив, пообсуждать вопросы "из зала" в т.ч.


🗓 Когда: в среду, 23 сентября, в 18:00 по Лиссабону (20:00 по Москве)

Регистрация: @nhctalk_bot

(Запись будет!)
===
💬Это пост из ленты, которую читает Саша - автор канала Мальцев: Карьера. Маркетинг. AI. @maltsevprosto

Другие каналы по темам:
🤖 AI @maltsevdaily
🧑‍🎓 Карьеры @maltsevdailyc
🦹 Маркетинга @maltsevdailym