3 фактора, которые увеличивают риск травм в зале

🔹Недосып
🔹Стресс
🔹Резкий скачок объёма и интенсивности нагрузки

…и часто «неправильная техника становой» здесь ни при чем.

Подробнее рассказывает Марк Озолинь⤴️

Ответы на ваши вопросы по реабилитации

Поделись, были травмы в зале?