Меня зовут Екатерина Елистратова, я нутрициолог и хелс-коуч, член АДНС.
До нутрициологии я более 11 лет работала в IT. У меня была классическая карьера «с нуля»: со временем я доросла до руководителя проектов.
В 2020 году я уже управляла проектами автоматизации для крупнейших розничных ритейлеров в нашей стране.
➡️Почему нутрициология?
Поворотным моментом стал 2020 год. Тогда совпало сразу несколько факторов: пандемия, повышение должности, первый самостоятельный и очень сложный проект. Все это в итоге привело к выгоранию.
Хорошо помню одну тренировку, на которой сказала своему тренеру, что хочу стать нутрициологом. И с тех пор это желание никуда не исчезло.
Почти сразу я начала следить за блогерами и образовательными платформами, которые придерживаются доказательного подхода, в том числе за BODY COACH.
Поэтому вопрос, куда идти учиться, у меня, по сути, не стоял. Да и выбор не такой большой.
Интересно, что в тот момент я еще даже не знала термина «доказательный подход». Но еще со времен университета у меня была привычка задавать вопрос: «Почему?» Думаю, именно за это некоторые преподаватели меня не очень любили.
В BODY COACH мне как раз откликнулось то, что здесь на этот вопрос всегда есть ответ — и его не нужно буквально вытаскивать.
➡️ Сначала я прошла курс «Общая нутрициология». Несмотря на то, что базовое образование у меня уже было, именно этот курс помог мне глубже погрузиться в профессию и получить новые инструменты для работы.
➡️Следующим был курс «РПП у взрослых и детей».
И это, честно, был совершенно новый мир. Я пошла на него, потому что понимала: работа в консультировании по питанию —это не только про «похудеть», «накормить» или «составить рацион». Это еще и про то, чтобы не навредить.
Для меня было очень важно научиться замечать тревожные признаки РПП, чтобы, с одной стороны, не усугубить состояние человека, а с другой — вовремя направить его к профильному специалисту.
Решение уйти из IT не было совсем спонтанным. Проекты могли длиться годами, из-за чего ощущение результата откладывалось слишком надолго. Это сильно истощало.
Я начала консультировать в свободное от основной работы время.
Но окончательная точка случилась во время отпуска. Мне постоянно звонили по рабочим вопросам, и в один из дней я услышала в трубке: «Срочно надо». В тот момент я поняла, что больше так не могу, и в тот же день написала заявление.
Конечно, мне было страшно.
С момента увольнения прошло почти два месяца, и только сейчас я начала по-настоящему понимать, что это не отпуск, а моя новая реальность. Новая жизнь.
Я только учусь выстраивать новую рабочую рутину и привыкаю к тому, что теперь несу ответственность не только за качество консультаций, но и за поиск клиентов.
Мой совет и себе, и другим: бойтесь и делайте.
Еще больше мотивирующих историй по хештегу
#кейсы_студентов