Bright Fit

Подвели итоги розыгрыша СПА и готовы назвать тех, кому улыбнулась удача🍀

Победителей определили с помощью рандомайзера, видео можно посмотреть по ссылке

Победители:

🟢Антонова Татьяна БФ Кировский — iPhone 17
🟢Трегубов Игорь БФ Лодочная — сертификат Золотое Яблоко / Л’Этуаль
🟢Ерёмин Роман БФ Пионерский — Наушники Marshall
🟢Владыка Светлана БФ Привилегия — сертификат Золотое Яблоко / Л’Этуаль
🟢Кетова Анастасия БФ Уралмаш — Стайлер Dyson
🟢Голубева Елена БФ Фан Фан — сертификат Золотое Яблоко / Л’Этуаль

В ближайшее время свяжемся с вами, выдача призов до 30 июня

Официально открываем сезон: лёгкости в теле и в голове, эндорфинов вместо стресса и энергии, которой хватает на всё🌷

А ещё сегодня последний день, когда можно вступить в летний фитнес-челлендж ЖГИ🔥

это 30 дней тренировок, интересных заданий и общения с другими участниками

🔅 если хочешь провести это лето активно
🔅 если нужны люди рядом, которые тоже любят фитнес
🔅 если в фитнес-рутине не хватает чего-то нового
🔅 если хочешь почувствовать энергию в теле

В челлендже уже более 2500 участников — и это все бесплатно для наших клиентов💖

ТУТ ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Кто с нами?
уже знакомимся с участниками в закрытом чате

Если он не угадает, что из этого хаммер, то дарит тебе айфон📱

Отправляю тому самому

Если видео не грузится, смотрите в других соц.сетях
💬мы в MAX| 💙мы в ВК

ИТОГИ РОЗЫГРЫША ТУРА НА МАЛЬДИВЫ🎉

Все участники, кто оставил заявку и совершил покупку за период с 10 апреля по 28 мая, попали в финальный список

Победителя определили с помощью рандомайзера, итоги на сайте

ПОБЕДИТЕЛЬ РОЗЫГРЫША
✨ АНАСТАСИЯ СЕРЕБРЯКОВА БФ ЮЖНЫЙ✨

Поздравляем🌴

Спасибо всем, кто участвовал. Новые розыгрыши совсем скоро🔥

Привет, легенды 😎

Сегодня узнаем победителя розыгрыша тура на двоих на Мальдивы!

Ставь реакцию на этот пост, если готов выиграть

‼️ВНИМАНИЕ, вам пишет Служба по надзору за отпускной задолженностью

В ходе проверки было установлено, что вы давно не отдыхали и мечтаете о Мальдивах

В качестве наказания вам назначено:

🏝 Тур на двоих на Мальдивы
🌊 Белый песок и бирюзовое море
☀️ Полная изоляция от серых будней

Для исполнения:

Вам необходимо в течение 24 часов оставить заявку на участие в розыгрыше

Те, кто проигнорирует — останутся дома. Сами виноваты😛

Упражнения на красивую спину и рельефные руки для среднего уровня подготовки💪

✅Вертикальная тяга широким хватом
✅Горизонтальная тяга
✅Тяга штанги в наклоне
✅Пуловер с узкой рукоятью

А какие упражнения для спины вы любите?
Делитесь с нами в комментариях🙌🏻

БФ Академический, вы крутые🔥

Делимся результатами соревнований по плаванию🏊‍♀️

Федерация плавания официально отметила нашу команду: взрослые разряды, юношеские нормативы

И самое приятное — благодарственные письма для Екатерины Шипиковой и Виктории Волновой!

Ждём новых побед💧

Как не просто накачать ягодицы…🥲

Составили рейтинг самых эффективных упражнений, которые помогут сделать ту самую форму мечты

🔠Приседания
🔠Ягодичный мост
🔠Румынская тяга
🔠Болгарские приседания
🔠Разведение ног в тренажёре

Почему именно в таком порядке, рассказали в видео

Если не грузит, смотрите
⚡️в МАХ | в ВК⚡️

Зачем пить воду во время тренировки☀️🍹

Вода участвует в каждом обменном процессе. Без достаточного количества жидкости даже хорошо подготовленный организм начинает работать хуже уже через 20–30 минут активности

Что происходит с телом, когда вы не пьёте?

В процессе тренировки мы теряем жидкость через пот и дыхание. Уже при потере 1–2% от массы тела снижается выносливость, концентрация и силовые показатели. А летом тело тратит на охлаждение значительно больше ресурсов

Если к середине тренировки появляется усталость — часто это банальное обезвоживание

Не забывайте брать бутылку с водой на тренировки🌟

🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
Всем привет!
Не забываем, что сегодня в клубах Брайт Фит проходит Киберпятница со скидками на карты до -60%

Расписание у всех есть. В беседу вы должны были все добавиться, а не утром мы вам звонить и будить


🪖НА САЙТ🪖
⠀⠀
⠀

Ты ещё успеваешь!

Только до 22 мая мы снизили цены на карты и блоки персональных тренировок. Скидки также действуют на солярий

Акция проходит на сайте, в приложении и во всех наших клубах🪩

Это что такое?🤩

Сегодня в наших СПА стартовала акция, и команды во всех клубах креативно её поддержали. Это не ИИ!

А вы в своём клубе заметили кого-то необычного? ☺️

Тихо, аккуратно, не спеша, не дыша, ни шиша, ни гроша, черемша, 4 карандаша, медленно, без суеты рассказываем про честные скидки на Киберпятницу

С 20 по 22 мая открыты скидки на блоки персональных тренировок:

✅блок из 5 тренировок — скидка -10%

✅блок из 10 тренировок — скидка -15%

✅блок из 20 тренировок — скидка -20%

Чем больше блок — тем выгоднее. Приобрести можно в нашем мобильном приложении bitafit 💪🤩

Если вы еще не были в СПА в наших клубах, завидуем. Ведь вам только предстоит испытать удовольствие от процедур😳

А сделать это приятнее по специальным условиям и розыгрышем топовых призов😭

Только 21 и 22 мая:
При покупке разовых СПА-сеансов (эстетика тела / лицо) длительностью 40 / 60 / 90 минут:
✅ 4 процедуры → +1 процедура в подарок
✅ 10 процедур → +2 процедуры в подарок

Каждая покупка автоматически участвует в розыгрыше:
📱iPhone 17
🪽Стайлера Dyson
🎧Наушников Marshall
3 подарочных карт в Золотое Яблоко/ Л’Этуаль

Подведение итогов до 5 июня
Выдача призов до 30 июня

Акция действует во всех клубах сети
Приобрести процедуры можно в мобильном приложении bitafit

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС:
При покупке сеансов на рецепции можно сразу поучаствовать в моментальном розыгрыше призов: скидки, бонусы и другие подарки

Подключайтесь к режиму Кибер сияния🤩