Как не просто накачать ягодицы…🥲
Составили рейтинг самых эффективных упражнений, которые помогут сделать ту самую форму мечты
🔠Приседания
🔠Ягодичный мост
🔠Румынская тяга
🔠Болгарские приседания
🔠Разведение ног в тренажёре
Почему именно в таком порядке, рассказали в видео
Если не грузит, смотрите
⚡️в МАХ | в ВК⚡️
Post #2194
5.44K
Bright Fit ❤️💪Друзья, готовы к финальной серии «Бирюзовой мечты»? Если ещё не видели наш сериал: 1 серия 2 серия 3 серия 4 серия
- ❤ 21
- 👍 6
- 🔥 4
- ❤🔥 1
- 👏 1