Ссоры с партнёром могут повышать давление, вызывать бессонницу и даже гастрит — постоянное эмоциональное напряжение в отношениях запускает в организме стрессовую реакцию: повышается уровень стрессовых гормонов, учащается сердцебиение и растёт мышечное напряжение.

Если стресс становится хроническим, это может сказываться на сне, головных болях, состоянии кожи и работе пищеварительной системы. Поэтому постоянные конфликты — это не только про испорченное настроение, но и дополнительная нагрузка на организм.

🔥 Биохакеры / Мы в МАХ