Риск депрессии растёт, если сидеть в соцсетях больше 2,5 часов в день — американские исследователи изучили данные более 10 тысяч человек за 11 лет и нашли устойчивую связь между большим количеством времени в соцсетях и появлением симптомов депрессии.

Причём время, проведённое со смартфоном, оказалось более точным для прогноза будущих симптомов, чем такие факторы, как образование, род занятий, видеоигры или просмотр телевизора.

🔥 Биохакеры / Мы в МАХ