TGViewer
Channel Public Channel
Бережно | Поддержка пациентов и их родственников

Бережно | Поддержка пациентов и их родственников

@berezhno_help

Никто не должен быть один. Тем более, один на один с болезнью. БЕРЕЖНО даёт знания, помощь и поддержку пациентам с тяжёлыми заболеваниями и их близким

https://proberezhno.ru/
Subscribers
265
Photos
140
Videos
218
Links
201
Recent Posts 19 shown
Post #397 10
Остались считанные часы до «МАСТЕРСКОЙ ЗДОРОВЬЯ». Мы очень волнуемся и ждем встречи с вами 🥰

🗓 19 сентября в 14:00
📍
парк «Ангарские пруды»

Собрали 5 причин, почему стоит вместе провести субботу на свежем воздухе ⬇️
 
1️⃣ Наш первый шаг в офлайн: это дебютное «живое» событие проекта «Бережно», поэтому нам очень важна ваша поддержка. Обещаем встретить каждого гостя с теплом, улыбками и искренней радостью.
 
2️⃣ Честный разговор о здоровье: мы пригласили практикующих экспертов, которые поделятся полезными лайфхаками.
 
3️⃣ Практика, а не только теория: «МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ» – это интерактивный формат. Будут не только лекции, но и мастер-классы, а полученные знания пригодятся в повседневных ситуациях.
 
4️⃣ Уютная встреча единомышленников: будем знакомиться, общаться, обмениваться опытом и заряжаться правильной энергией.
 
5️⃣ Идеальный план на выходной: вас точно ждет интересный и познавательный осенний день в красивом месте…
 
Да, для детей тоже найдутся увлекательные занятия. Для маленьких гостей мы запланировали анимационную программу 😉
  • 🔥 4
  • ❤ 2
  • 👏 1
  • 🤩 1
  • 😍 1
Post #396 13
ВОЗВРАЩЕНИЕ ВЕКА: СЕЛИН ДИОН ДАЛА ПЕРВЫЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ КОНЦЕРТ ЗА 6 ЛЕТ 👏
 

Легендарная певица вернулась на сцену. На Plenitude Arena в пригороде Парижа она открыла свое новое грандиозное шоу. Это был полноценный живой концерт на 2 часа и 15 минут из 25 песен, включая легендарные My Heart Will Go On и All By Myself.
 
В зрительном зале на 35 тысяч человек плакали все. Селин со сцены призналась:
💬 «Я обещала себе не плакать, но я не держу обещаний. Это слезы радости».

 
ЧТО ЗА «БОЛЕЗНЬ-НЕВИДИМКА» ЗАСТАВИЛА ЕЕ ЗАМОЛЧАТЬ?
Широкая аудитория знает, что Селин Дион тяжело болела, но мало кто понимает, через какой персональный ад ей пришлось пройти. Собрали поразительные и пугающие факты о недуге ⬇️
 
1️⃣ Диагноз «один на миллион»: певица страдает синдромом мышечной скованности (Stiff-Person Syndrome), редчайшим и неизлечимым аутоиммунным неврологическим расстройством. Организм буквально заживо превращает человека в «каменную статую».
 
2️⃣ Опасность переломов: болезнь вызывает внезапные и неконтролируемые мышечные спазмы невероятной силы. Селин признавалась, что во время жестких приступов судороги были настолько мощными, что ломали ей ребра.
 
3️⃣ Эффект удушения: болезнь также бьет по горлу и голосовым связкам.
💬 «Когда я пытаюсь петь, это ощущается так, будто кто-то подошел сзади и со всей силы сдавливает мне горло».

.
 4️⃣ Триггер – сама жизнь: приступ скованности и боли может начаться от чего угодно: громкого звука, случайного прикосновения и даже от сильных эмоций.
 
КАКУЮ ТЕРАПИЮ ПРОХОДИТ СЕЛИН ДИОН?
Тренировки певицы длятся по 5 часов в день. В программе не просто физические упражнения, а агрессивная спортивная медицина, глубокий массаж тканей, кинезиотерапия и обязательные вокальные занятия для расслабления мышц гортани.
 
Больше фактов о разных заболеваниях (редких и не очень!) можно узнать в соцсетях проектах «Бережно» ❤️
  • 🔥 2
  • 👏 2
  • ❤ 1
  • 👍 1
  • 😱 1
Post #395 30
Почему 19 сентября, в эту субботу, нужно построить маршрут к московскому парку «Ангарские пруды»?
 

Именно в этот осенний день проект «Бережно» откроет для вас «Мастерскую здоровья». Это идеальный повод провести время на свежем воздухе с пользой и заботой о себе и близких 👌
 
Вас ждут лекции от ведущих экспертов, практические интерактивы, личные консультации и даже зажигательные танцы! За вход и участие платить не нужно – мероприятие абсолютно бесплатное.
 
И вот 5 «железных» фактов, почему это событие стоит посетить ⬇️
 
1️⃣ Вы познакомитесь со спикерами из крупнейших пациентских и благотворительных организацией. Никакой сухой теории – только реальные знания, личные истории и поддержка.
 
2️⃣ Ведущий психолог службы «Ясное утро» поделится простыми и работающими техниками, с помощью которых можно быстро снизить уровень стресса и справиться с тревогой.
 
3️⃣ Если каждый перепад погоды оборачивается головной болью, не пропустите лекцию «Голова – не колено, завяжи да лежи» от проекта «Мигрепомощь». Вы узнаете, как взять эту боль под контроль.
 
4️⃣ Личная консультация профессионального нутрициолога точно не будет лишней. Вы сможете задать волнующие вопросы о питании и получить персональные рекомендации.
 
5️⃣ А как же дети? Пока вы общаетесь с экспертами, маленькие гости будут увлечены интересными активностями.
 
📍 Где: Москва, САО, парк «Ангарские пруды» (м. Селигерская)
Когда: 19 сентября (суббота), начало в 14:00
  • 🔥 6
  • ❤ 4
  • 🥰 2
  • 😍 2
  • 👏 1
Post #394 122
ВСТРЕЧАЕМСЯ В «МАСТЕРСКОЙ ЗДОРОВЬЯ» ЧЕРЕЗ СЧИТАННЫЕ ДНИ!
 
Уже 19 сентября, в субботу, команда проекта «Бережно» соберет в московском парке «Ангарские пруды» экспертов, представителей благотворительных фондов и пациентских организаций.
 
Вы сможете не только послушать лекции, но и пообщаться с экспертами, задать волнующие вопросы и узнать больше о своем здоровье.
 
В ПРОГРАММЕ:

🔹 «Знать нельзя бояться. Что каждый из нас должен знать до диагноза?» 
Расскажут Юлия и Денис Смоляковы, амбассадоры программы «Онконавигатор».
 
🔹 «Голова – не колено, завяжи да лежи. Как справиться с мигренью»
Лайфхаками поделится Ирина Войтенко, руководитель организации содействия пациентам с мигренью «Мигрепомощь», автор блога «Хрень-мигрень»
 
🔹 Мастер-класс: полезный завтрак за 10 минут
Рецепты представит нутрициолог Наталья Хвостова
 
🔹 «Как понять, что вы устали?» Практические техники, которые помогут справляться с тревогой и стрессом, продемонстрирует Алина Морозова, ведущий психолог АНО «Служба "Ясное утро"»
 
🔹 «Движение как лекарство»: лекция профессионального реабилитолога
Опытом поделится Екатерина Ивлева, персональный фитнес-тренер категории «Эксперт» POWERHOUSE GYM
 
🔹 Мастер-класс по танцам: современная хореография и микс самых ярких танцевальных направлений
Занятие проведет Алекс Ярашов, тренер групповых программ и персональный тренер POWERHOUSE GYM, призер танцевальных чемпионатов
 
Также вас ждут:
🔸 Аквагримм от POWERHOUSE GYM (с 14:00 до 17:00)
🔸 Личная консультация нутрициолога по питанию и активности
 
Бесплатно ли это? Да!
Нужно ли регистрироваться? Нам будет приятно, если вы заполните небольшую анкету на сайте «Бережно» по этой ссылке

Как добраться?
📍 Парк «Ангарские пруды» расположен в САО столицы. Ближайшая станция метро – «Селигерская». От нее можно дойти до парка пешком или доехать на автобусе до остановки «Ангарская улица».
🚗 На автомобиле: по Дмитровскому шоссе до ул. Ангарская, 25.
  • ❤ 3
  • 👍 3
  • 🔥 1
  • 🥰 1
Post #393 34
«МНЕ ВСЕГО 36»: ОШИБКА ВРАЧЕЙ И РАК ГРУДИ КАЙЛИ МИНОУГ.

Рак часто появляется на пороге без предупреждения. Это реальность, от которой никто не застрахован. Так случилось с австралийской звездой Кайли Миноуг. Ее борьба с раком – одна из самых значимых медицинских историй нашего времени, которая изменила отношение женщин к ранней диагностике.
 
ЧТО ПРОИЗОШЛО?
В мае 2005 года, в разгар мирового тура Showgirl, 36-летняя певица столкнулась с диагнозом, разделившим жизнь на «до» и «после» – ранняя стадия РМЖ.
 
ДОКТОР НЕ ВСЕГДА ПРАВ!

🩻 Самым пугающим фактом в истории Кайли было то, что врачи пропустили опухоль. Незадолго до гастролей певица прошла плановое обследование и маммографию – ее заверили, что она абсолютно здорова.
 
Спустя несколько недель Миноуг САМА нащупала уплотнение в груди. Она немедленно обратилась к другим специалистам и настояла на углубленном «тройном тесте» (осмотр, УЗИ и биопсия). Вердикт оказался суровым – рак.
 
💬 «Если у вас есть хоть малейшие сомнения, идите к другому врачу. Белый халат и сложные медицинские приборы еще не означают, что доктор безошибочно прав».


КАК ЛЕЧИЛИ КАЙЛИ?
Комплексное лечение заняло долгие месяцы в Париже и Мельбурне ⬇️
1️⃣ хирургическая операция по удалению опухоли (лампэктомия);
2️⃣ 8 месяцев химиотерапии;
3️⃣ курс лучевой терапии и длительная гормонотерапия.

 
Все это время певица открыто говорила о потере волос, изменении тела, эмоциональном истощении, из-за чего миллионы женщин перестали чувствовать себя одинокими.
 
«ЭФФЕКТ КАЙЛИ»
Открытость вызвала беспрецедентную реакцию, которую ученые-онкологи официально занесли в медицинские учебники под названием «Эффект Кайли Миноуг».
 
В течение нескольких месяцев после ее заявления в Австралии, Великобритании и странах Европы число записей на маммографию среди молодых женщин выросло на 30-40%.
 
Хотите знать больше о ранней диагностике РМЖ? Полезную информацию мы собрали на сайте проекта «Бережно» ❤️
  • ❤ 4
  • 👏 3
  • 🥰 2
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #392 41
ОПУХОЛЬ УДАЛИЛИ. ЗНАЧИТ, РАКА БОЛЬШЕ НЕТ?

Не всегда! Бывают ситуации: хирурги удалили опухоль, края ткани чистые, на обследованиях тоже ничего подозрительного не видно. Логично поставить точку...

Но есть проблема: врачи видят опухоль размером, например, в несколько сантиметров, а отдельные раковые клетки или небольшие скопления современная визуализация может не обнаружить. Поэтому после операции иногда назначают системное лечение – химиотерапию, гормонотерапию, таргетную терапию и др.

Цель химиотерапии – снизить риск распространения отдельных клеток опухоли, которые успели покинуть ее до операции и, возможно, дадут метастазы. Это называется адъювантной терапией.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ПРОВЕРИТЬ, ОСТАЛИСЬ ЛИ КЛЕТКИ?

Их слишком мало. Обычные КТ, МРТ, ПЭТ могут ничего не показать. Решение о дополнительном лечении принимают не по принципу «видим рак / не видим рак», а по совокупности факторов:
➡️ размер и характеристики опухоли, состояние лимфоузлов, степень злокачественности, гормональный статус, HER2, другие биологические особенности опухоли.

НО ХИМИОТЕРАПИЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НУЖНА НЕ ВСЕМ!

В некоторых случаях опухоль удалена, врачи оценивают невысокий риск рецидива, и потенциальный вред от химиотерапии может оказаться больше пользы.

Дополнительная терапия – точно не сигнал, что операция «не помогла». Это врачебная стратегия, чтобы максимально снизить риск возвращения болезни.

Больше ответов на простые и сложные вопросы о разных болезнях мы собрали на сайте проекта «Бережно» ❤️
  • ❤ 2
  • 🔥 2
  • 🙏 2
  • 👍 1
  • 👏 1
Post #391 41
9 ФАКТОВ О РЕДКИХ БОЛЕЗНЯХ, КОТОРЫЕ ВАС ПОРАЗЯТ (И ДАЖЕ НАПУГАЮТ 🫣)

В недавних постах мы рассказывали о редких болезнях, которые без предупреждения врываются в жизни даже успешных и знаменитых людей.

На самом деле орфанные болезни – не единичная проблема. Сегодня известно более 7000 редких заболеваний, вместе они затрагивают не менее 300 млн человек в мире.

Многие люди слышали лишь о единичных синдромах, но реальные факты о болезнях способны поразить воображение ⬇️

1️⃣ ОКОЛО 70% РЕДКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НАЧИНАЮТСЯ В ДЕТСТВЕ

2️⃣ ОКОЛО 80% ИМЕЮТ ГЕНЕТИЧЕСКУЮ ОСНОВУ

3️⃣ «ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ОДИССЕЯ» ДЛИТСЯ ГОДАМИ
В среднем пациенту требуется от 5 до 8 лет, чтобы узнать диагноз. Человек успевает обойти около 8 врачей, получить до 3 ошибочных диагнозов. Этот путь называют «диагностической одиссеей».

4️⃣ УЧЕНЫЕ ИНОГДА ЗНАЮТ О БОЛЕЗНИ МЕНЬШЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ
Для некоторых заболеваний плохо изучено даже естественное течение: как быстро прогрессируют симптомы, какие проявления типичны, что считать улучшением?..

5️⃣ ОДНО И ТО ЖЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ПО-РАЗНОМУ
Они часто затрагивают сразу несколько органов и систем. Поэтому симптомы бывают разрозненными и на первый взгляд не связанными между собой.

6️⃣ САМЫЕ ДОРОГИЕ ЛЕКАРСТВА СОЗДАНЫ ИМЕННО ДЛЯ ОРФАННЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Почему? Разработка стоит миллиарды долларов, а покупателей мало.

7️⃣ ЕСТЬ БОЛЕЗНЬ, КОТОРАЯ «ОТКЛЮЧАЕТ» СТРАХ
При болезни Урбаха-Вите происходит «затвердевание» миндалевидного тела в мозге, которое отвечает за страх. Пациенты биологически не могут испугаться. Они не реагируют на змей, фильмы ужасов, их нельзя напугать звуком или угрозой.

8️⃣ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬСЯ В «КАМЕНЬ»
Заболевание со сложным названием фибродисплазия оссифицирующая прогрессирующая (ФОП) заставляет мышцы, сухожилия и связки при малейшей травме или воспалении превращаться в кость. Организм строит второй, «лишний» скелет.

9️⃣ СУЩЕСТВУЕТ «СИНДРОМ ОБОРОТНЯ»
Это редчайшая генетическая мутация, при которой у человека тело и даже лицо полностью покрываются густыми волосами.
  • ❤ 3
  • 😱 3
  • 👍 2
  • 😍 2
  • 🔥 1
Post #390 52
Актеры, певцы… и даже спортсмены! Редкие болезни «не знают» титулов и регалий – и встречаются гораздо чаще, чем мы думаем.

История известной теннисистки Винус Уильямс – еще одно доказательство ⬇️

ЧТО ПРОИЗОШЛО?
🎾 В 2011 году Винус снялась с US Open и публично рассказала, что у нее диагностировали синдром Шегрена – хроническое аутоиммунное заболевание.

ЭТО ОПАСНО?

При синдроме Шегрена иммунная система ошибочно атакует собственные ткани, в первую очередь железы, отвечающие за выработку слезы и слюны. Главные симптомы – сухость глаз и во рту. Но, в отличие от легких форм, у Винус заболевание проявилось системно, были затронуты мышцы и суставы.

ВРАЧИ НЕ ПОНИМАЛИ, ЧТО ПРОИСХОДИТ!
Проблемы с выносливостью, отеками и онемением продолжались несколько лет. Порой Уильямс-старшая чувствовала себя так, будто ее «избили».

На то, чтобы поставить диагноз, у врачей ушло долгих 7 лет. Некоторое время ее лечили от астмы, вызванной нагрузками.

ПОЧЕМУ ЭТА ИСТОРИЯ ОЧЕНЬ ВАЖНА?
Винус – девушка, который выглядит максимально здоровой. Но болезнь буквально лишала ее сил!

❗️Именно поэтому важно понимать: человек может внешне выглядеть совершенно нормально, но при этом испытывать симптомы, которые серьезно ограничивают его жизнь.

УДАЛОСЬ ЛИ ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ?
Полностью вылечить синдром Шегрена нельзя, но его проявления можно контролировать. Винус решила бороться. Ей потребовалось около полугода, чтобы вместе с врачами подобрать правильный баланс терапии и изменить образ жизни:
➡️ строгая веганская диета, дозированные нагрузки, симптоматическое лечение – капли «искусственная слеза», препараты для стимуляции выработки слюны, противовоспалительные средства.

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ ПОТОМ?
🏆 В 2017 году 36-летняя Винус дошла до финалов Открытого чемпионата Австралии и Уимблдона, доказав, что аутоиммунное заболевание – не приговор для активной жизни.
  • ❤ 4
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • 👏 2
  • 😱 1
Post #389 60
«ВСЕ ЛИЦА ДЛЯ МЕНЯ ОДИНАКОВЫЕ»: РЕДКАЯ БОЛЕЗНЬ БРЭДА ПИТТА 🫣

Продолжаем рассказывать о мировых знаменитостях с редкими патологиями. Мало кто знает, но проблемы со здоровьем есть и у главного красавчика Голливуда… Брэда Питта.

Актер страдает редким неврологическим расстройством. Оно называется прозопагнозия, или «слепота на лица» 👀

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ?

Человек отлично видит окружающие предметы, у него в норме интеллект и память, но мозг не способен распознавать и запоминать лица людей – даже родственников, друзей или самого себя в зеркале.

Долгое время актер не понимал, что происходит. Официально он заявил о своем недуге лишь в последние годы. Болезнь сильно повлияла на его повседневную жизнь:
➡️ Питта долгие годы считали заносчивым. На вечеринках и съемках он мог не поздороваться со знакомыми режиссерами или коллегами, с которыми работал накануне. В какой-то момент из-за стресса актер стал сознательно избегать людных мест.

ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ПРИ ЭТОМ НЕДУГЕ?

🧠 В норме за распознавание лиц отвечает особая зона в головном мозге – веретенообразная извилина. Она мгновенно «собирает» глаза, нос, губы и овал лица в уникальный «паспорт». У людей с прозопагнозией эта часть мозга либо повреждена (в результате травмы или инсульта), либо неправильно развита с рождения.

У Брэда Питта именно врожденная форма заболевания. Его мозг видит черты лица по отдельности. Для него они примерно, как одинаковые стулья или чашки.

КАК АКТЕР СПРАВЛЯЕТСЯ С ЭТИМ?

Он старается запоминать людей по тембру голоса и интонациям, ориентируется на походку, жестикуляцию и телосложение, обращает внимание на яркие детали: прически, татуировки или стиль одежды.

😱 Однако если человек резко сменит имидж или даже просто подстрижется, актер его гарантированно не узнает.

Больше интересных материалов о разных орфанных заболеваниях можно прочитать на сайте проекта «Бережно» ❤️
  • ❤ 4
  • 👏 4
  • 🔥 2
  • 😱 1
Post #388 62
РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ, С КОТОРЫМИ БОРЮТСЯ ЗНАМЕНИТОСТИ
 
Диагнозы звезд часто привлекают внимание к болезням, о которых общество раньше даже не слышало. Когда публичный человек открыто говорит о своем недуге, это помогает ученым получать гранты на исследования, а обычным людям – вовремя проходить диагностику.
 
Мировая медицина знает немало случаев, когда звезды сталкивались с редчайшими генетическими или аутоиммунными патологиями.

Некоторые истории расскажем прямо сейчас ⬇️
 

1️⃣ СЕЛИН ДИОН – СИНДРОМ МЫШЕЧНОЙ СКОВАННОСТИ
Один из самых громких случаев последних лет. Редкое неврологическое заболевание аутоиммунной природы встречается примерно у одного человека на миллион.
В чем суть: иммунная система атакует клетки нервной системы. Это влечет нарастающую скованность мышц и болезненные спазмы. В тяжелых случаях спазмы могут быть настолько сильными, что человек получает травмы и переломы.

 
2️⃣ ДЖАСТИН БИБЕР – СИНДРОМ РАМСЕЯ-ХАНТА
В 2022 году певец шокировал фанатов видео, на котором половина его лица была парализована.
В чем суть: так проявляется редкая форма осложнения после ветрянки или опоясывающего лишая. Вирус поражает лицевой нерв возле уха. Помимо паралича лица, синдром может приводить к потере слуха и сильным болям.

 
3️⃣ БЕЛЛА ХАДИД И АВРИЛ ЛАВИН – ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ЛАЙМА
Сама болезнь Лайма, передающаяся через укусы клещей, известна многим. Однако у части людей после лечения могут сохраняться длительные симптомы, например, усталость, боли и трудности с концентрацией. Причины такого состояния до конца не изучены, а термин «хроническая болезнь Лайма» остается предметом научных споров.
В чем суть: при отсутствии лечения инфекция может поражать суставы, нервную систему и в некоторых случаях сердце. Например, топ-модель Белла Хадид годами открыто показывает свою борьбу: постоянные капельницы, изнуряющая усталость, боли в мышцах и туман в голове.

 
Продолжение следует? Обязательно! В ближайшие постах разберем и изучим больше «звездных» диагнозов 🩺
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 🙏 2
  • ❤‍🔥 1
  • 🕊 1
Post #387 62
ПОЧЕМУ ОДНА ВАКЦИНА ОТ РАКА «СРАБОТАЛА», А ДРУГАЯ ПРОВАЛИЛАСЬ?

В уходящем августе появились сразу две противоположные новости о персонализированных мРНК-вакцинах против рака.

1️⃣ Первая – хорошая:
вакцина Moderna и Merck показала положительные результаты III фазы при меланоме в сочетании с пембролизумабом.

2️⃣ Вторая – неудачная:

исследование персонализированной вакцины BioNTech при колоректальном раке пришлось остановить, потому что ожидаемой пользы от лечения получить не удалось.

Почему так произошло?
🔬 Дело в том, что рак – это не одна болезнь. Опухоли по-разному взаимодействуют с иммунной системой. Лечение, которое помогает при одном виде рака, вовсе не обязательно поможет при другом.

Например, меланома относится к опухолям с большим количеством генетических изменений и обычно считается более иммуногенной – т.е. иммунной системе легче найти в ней мишени, отличающиеся от нормальных клеток.

➡️ А персонализированные вакцины особенно интересны именно для опухолей с высокой мутационной нагрузкой.

Получается, что один результат – надежда, но другой – важное напоминание о том, что путь к лечению рака не универсален. Тем не менее, ученые все точнее подбирают терапию под конкретную опухоль – и именно в этом главный прогресс современной онкологии.

Узнать больше о лечении рака и других сложных заболеваниях можно на сайте проекта «Бережно» ❤️
  • ❤ 3
  • 👍 3
  • 😱 2
  • 🥰 1
Post #386 69
Друзья, как вы знаете, 19 сентября команда «Бережно» устроит в московском парке Ангарские пруды «Мастерскую здоровья».

Мероприятие будет посвящено вопросам безопасности пациентов и профилактики различных заболеваний. В программе ⬇️

💬 живые выступления экспертов из сферы здоровья;
🩺 практические мастер-классы и интерактивы;
🙋‍♀️ возможность лично пообщаться со спикерами и задать интересующие вопросы.

Мы поговорим на самые разные темы:
1️⃣ 5 симптомов, которые никак нельзя игнорировать;
2️⃣ как бороться с мигренью;
3️⃣ движение как лекарство (практика ЛФК);
4️⃣ как приготовить полезный завтрак за 7 минут;
5️⃣ как понять, что вы по-настоящему устали.

Присоединяйтесь к нам в этот день, чтобы провести 3 часа с пользой, а после лучше заботиться о себе и не игнорировать сигналы организма.

Бесплатно ли это? Да!
Нужно ли регистрироваться? Нам будет приятно, если вы заполните небольшую анкету на сайте «Бережно» по этой ссылке

Как добраться?
📍Парк «Ангарские пруды» расположен в САО г. Москвы. Ближайшая станция метро – «Селигерская». От нее можно дойти до парка пешком или доехать на автобусе до остановки «Ангарская улица».
🚗 На автомобиле: по Дмитровскому шоссе до ул. Ангарская, 25.
  • ❤ 5
  • ❤‍🔥 3
  • 🔥 3
  • 👍 2
  • 👏 1
Post #385 84
«УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА!» ПОЧЕМУ РАДОВАТЬСЯ РАНО?
 
💬 Часто сообщение «препарат показал впечатляющие результаты в исследовании» воспринимается как «препарат доказан и уже лечит рак». Но между этими утверждениями огромная дистанция. И вот почему ⬇️

 
Новый онкологический препарат обычно проходит несколько жестких этапов испытаний, каждый из которых отвечает на свой критический вопрос:
 
Фаза 1️⃣: «Можно ли безопасно дать этот препарат человеку?»
Фаза 2️⃣: «Препарат способен работать против конкретного рака?»
Фаза 3️⃣: «Что будет, если сравнить новое лекарство с существующим стандартом лечения?»
 
🔬 Именно на третьей фазе часто рушатся красивые заголовки. Представьте гипотетическое КИ: новый препарат уменьшил опухоль у 60% пациентов. Настоящий прорыв! Но если стандартное лечение, которое применяется уже 10 лет, дает ответ у 55% пациентов, то реальное преимущество – всего 5%. А если препарат вызывает тяжелые осложнения у каждого второго... Стоит ли он того?
 
🩻 Именно поэтому онкологи смотрят не на красивые проценты «ответа опухоли», а на сухие, но важные метрики: общую выживаемость, время до прогрессирования болезни и профиль безопасности.
 
Что же означает фраза «препарат показал многообещающие результаты»?
На самом деле это очень аккуратная формулировка. Многообещающий – не значит доказанный. Это сигнал о том, что результаты достаточно интересные и необходимо продолжать исследование. И это нормально. Именно так развивается доказательная медицина.
 
🗞 Главное правило: читая новости о новинках, нужно обращать внимание и смотреть не только на громкий заголовок, но и на фазу исследования, число пациентов, сравнение со стандартным лечением и реальную пользу для выживаемости.
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 🕊 2
  • 😱 1
Post #384 76
БЕРЕЖНО: МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ ❤️
 
А если провести один из сентябрьских дней так, чтобы он оказался не только ярким и интересным, но и полезным для здоровья?
 
Заинтриговали?
📍Тогда 19 сентября в 14:00 будем ждать встречи с вами в московском парке «Ангарские пруды» на мероприятии «БЕРЕЖНО: МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ».
 
В нашей программе:
🎤 Выступления медицинских экспертов, представителей фондов и пациентских организаций;
💬 Живое общение и ответы на ваши вопросы;
🧩 Практические мастер-классы, интерактивы и консультации.

Без скучных лекций: одна сцена, много общения и максимум пользы.
 
Приходите провести осенний день на свежем воздухе, узнать новое и вдохновиться на более бережное отношение к своему здоровью.
 
➡️ Не забудьте бесплатно зарегистрироваться на мероприятие на сайте проекта «Бережно» 👌
  • ❤ 3
  • 👍 3
  • 🥰 2
  • 👏 1
Post #383 80
ЧТО ПРОИСХОДИТ ЗА 10-20 ЛЕТ ДО ДЕМЕНЦИИ?
 
Человек работает, водит машину, путешествует и не замечает никаких проблем. Тем не менее скрытые изменения уже вовсю происходят в его мозге.
 
Как такое возможно? Давайте разбираться ⬇️
 
🧠 Крупное исследование показало, что у людей, которые впоследствии столкнулись с болезнью Альцгеймера, биомаркеры в организме отклоняются от нормы по цепочке:
1️⃣ За 18 лет до диагноза – меняется уровень амилоида в спинномозговой жидкости.
2️⃣ За 11 лет – начинаются изменения фосфорилированного тау-белка.
3️⃣ За 9 лет – фиксируются первые признаки повреждения нейронов.
4️⃣ За 8 лет – уменьшается объем гиппокампа (центра памяти мозга).
5️⃣ За 6 лет – начинается заметное для тестов когнитивное снижение.
 
Вся последовательность выглядит так:
➡️ Амилоид → Тау-белок → Повреждение нейронов → Изменение структуры мозга → Снижение функций → Деменция.

❗️Это усредненные результаты, а не универсальный таймер для каждого. Болезнь индивидуальна.

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ГОДАМИ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕЧАЕТ?
Наш мозг обладает «когнитивным резервом» и может компенсировать повреждения. Когда часть нейронных связей разрушается, он перенаправляет сигналы по другим обходным сетям. И человек продолжает нормально выполнять привычные задачи.
 
КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПЕРВЫЕ ЕДВА ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ?
Речь не о классическом «забыл, куда положил ключи». Могут возникать легкие трудности с запоминанием свежей информации, подбором слов, планированием или быстрой оценкой ситуаций.

Само по себе наличие амилоида не означает, что у человека разовьется деменция. Амилоидные изменения могут быть и у людей, которые сохраняют нормальные когнитивные функции. Поэтому диагноз не ставят по одному биомаркеру, учитывается совокупность данных.
 
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?
🔬 Главная цель современной нейробиологии – научиться «ловить» болезнь на этапе первых молекулярных изменений. Чем раньше специалисты смогут вмешаться, тем больше шансов защитить нейроны и сохранить ясный ум на долгие годы.
  • 👍 4
  • ❤ 3
  • 🔥 1
  • 👏 1
  • 😱 1
Post #382 75
БОЛЕЛИ ЛИ РАКОМ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ?

Иногда можно услышать, что рак – болезнь нашего времени. Это не так! Например, археологи находили останки древних египтян с признаками рака костей, множественной миеломы, опухолей черепа и, вероятно, рака молочной железы.

⌛️ В те далекие времена средняя продолжительность жизни была низкой, но люди все же доживали до возраста, когда появлялся риск онкологических заболеваний.

ЛЕЧИЛИ ЛИ ЕГИПТЯНЕ РАК?
Люди того времени не умели лечить онкологию в современном понимании. Однако они умели распознавать опухоли и делать некоторые прогнозы. В папирусе Эдвина Смита описан случай, напоминающий РМЖ:
📜 врач обнаруживает у пациентки плотную опухоль;
📜 отмечает, что она твердая, холодная и распространяется;
💬 делает вывод: «Эту болезнь нельзя лечить».


При поверхностных образованиях египетские врачи могли применять хирургическое удаление, прижигание раскаленным металлом, перевязки с медом (он обладает антибактериальными свойствами), а также мази на основе животных жиров, растительных масел и минералов.

Древнеегипетские врачи были довольно искусны, однако это не мешало им в некоторых случаях использовать для лечения магию и молитвы. Они считали, что одни болезни имеют естественные причины, другие вызваны сверхъестественными силами 🫣
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 👍 2
  • 🤯 2
  • 😍 1
Post #381 84
МОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬ ЛЕЙКОЗ?
 
Да! Но прогноз зависит от конкретного типа, молекулярных особенностей болезни, возраста пациента и ответа на лечение.
 
🔬 Например, при остром миелоидном лейкозе (ОМЛ) терапия нацелена на полную ремиссию и последующее уничтожение возможных остаточных клеток болезни.
 
Особенно впечатляющие результаты достигнуты при остром лимфобластном лейкозе (ОЛЛ) у детей. По данным NCI, пятилетняя выживаемость маленьких пациентов сегодня составляет около 90%. Примерно 85% детей живут без рецидива или других событий, связанных с болезнью.
 
У взрослых ОЛЛ лечится сложнее: полной ремиссии после начальной терапии удается добиться примерно у 60–80% взрослых пациентов. Но при некоторых генетических вариантах результаты могут быть значительно лучше благодаря таргетным препаратам.
 
💬 «На самом деле технологии и принципы лечения взрослых и детей одинаковые. Единственное, некоторые детские протоколы содержат бОльшие дозы химиопрепаратов. Это связано с тем, что дети лучше переносят высокие дозы, которые взрослые могут не перенести из-за токсичности. Особенно это касается более возрастных и пожилых людей.

Но спектр препаратов и технологий, которые применяются, абсолютно одинаковый», - рассказывает онколог Ольга Алешина, заведующая отделом клеточной и иммунной терапии ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России, эксперт Фонда борьбы с лейкемией 👩‍⚕️

 
Прочитать большое интервью с экспертом и узнать больше о лечении лейкозов можно на сайте проекта «Бережно» ❤️
  • ❤ 6
  • 🙏 3
  • 🔥 2
  • 😱 2
  • 😍 1
Post #379 59
Друзья, хотим поделиться важной новостью и рассказать о наших планах на приближающийся сентябрь.
 
📍19 сентября в 14:00 в московском парке «Ангарские пруды» мы проведем мероприятие «БЕРЕЖНО: МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ», посвященное вопросам безопасности пациентов и профилактики заболеваний.
 
В этот день будет:
▪️ Одна сцена, живое общение и 100% вовлеченность.
▪️ Выступления известных экспертов, представителей фондов и пациентских организаций.
▪️ Практические мастер-классы и интерактивы.
▪️ Ответы на ваши вопросы.
 
💬 Приглашаем присоединиться, чтобы провести этот осенний день на свежем воздухе с пользой и вдохновением, а после - еще бережнее относиться к своему здоровью.

Участие бесплатное ❤️
 
Мы открыты к партнерству и совместным инициативам! За подробной информацией обращайтесь к Алине Зверевой, руководителю проекта «Бережно»:
➡️
a.zvereva@aston-health.ru
  • 🔥 4
  • ❤ 3
  • ❤‍🔥 1
  • 👍 1
Older posts →

About this channel

How can I read @berezhno_help without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Бережно | Поддержка пациентов и их родственников: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Бережно | Поддержка пациентов и их родственников have?
Бережно | Поддержка пациентов и их родственников (@berezhno_help) has 265 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Бережно | Поддержка пациентов и их родственников know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →