😫 Здаецца, праз боль у спіне часам пакутуюць амаль усе

У такія моманты звычайна хочацца толькі легчы і не рухацца. Але часам менавіта рух можа дапамагчы адчуць сябе лепш ☝️

Беларускі музы́ка і спартовы энтузіяст Піт Паўлаў паказаў нескладаныя практыкаванні, якія могуць дапамагчы пазбавіцца ад гэтага дакучлівага болю назаўсёды.

Глядзіце і захоўвайце, каб не забыцца!

🧘 А больш цікавых і важных тэмаў асвятляем у нашай праграме «Раніца з Белсатам» на YouTube-канале «БЕЛСАТ LIFE»