🏃‍♀️ Бегаеце шмат, а тэхніка лепшай не становіцца? Магчыма, варта... навучыцца скакаць

Здавалася б, зусім іншая дысцыпліна 🤔 Але менавіта скокі дапамагаюць адпрацаваць тое, што адбываецца з нагамі падчас кожнага бегавога кроку.

Крысціна Ціманоўская параіла некалькі практыкаванняў, якія можна дадаць да сваіх трэнаванняў 👌

💃🏼 Даведацца больш можна ў нашай праграме «Раніца з Белсатам» на YouTube-канале «БЕЛСАТ LIFE»