Итак, на сегодняшний день цифра на весах 63,7 кг.
Напомню, что стартовала я с 73,5 кг.
Начало и продолжение моей истории📖
Какие я чувствую изменения в себе с февраля месяца:
➡️высокий уровень энергии
➡️легкость и бодрость в теле
➡️сбалансированное питание (каждый прием пищи не ранее, чем через 5 часов). Полное отсутствие любых видов «кусочничества», при этом я ем абсолютно все. Не считая тех продуктов, которые я вообще не ем и не пью уже много лет.
➡️влезла во всю одежду, которую не успела сжечь то старта челленджа 😂
➡️много внимания от мужчин и женщин в том числе
➡️своим примером я зарядила людей из своего окружения на изменения и они тоже пошли в зал, начали заниматься собой.
➡️легкие, ранние подъемы
➡️прекрасное настроение и куча положительных эмоций, путешествий, прогулок, новых мест, мероприятий, банных форматов, проведения времени с семьей!
➡️много принятия и любви к себе
➡️и самое главное, это то, что мозг переобучается и теперь он мне уже не говорит:
давай полежим
зачем тебе это надо
давай лучше поспим!
И в итоге эти маленькие шаги, через какое-то время он начал считывать как успех, поэтому и в других сферах я стала более вынослива и доводить все до конца, не обесценивая и не бросая на пол пути.
Кто сейчас проходит такой же путь, я хочу Вам сказать, что мы можем все, когда хотим и делаем, когда договариваемся с любовью со своей головой!
Тело всегда на нашей стороне, всегда находится в реальности и до конца с нами!
Прочных Вам связей с телом, духом, душой и головой! 🙏
25-26 июля будет DDX FEST, кто также, как и я посещает данную сеть или просто любит спорт, движ, активности и хочет классно провести время - айда со мной тусить🔥
Я там буду 26 июля, билет на весь день стоит всего 1990 р.
Ставьте ➕, кто из Москвы и планирует идти)