Телесно - ориентированная психотерапия: как работает и что даёт.

Телесно - ориентированная психотерапия (ТОП) — это направление, в котором основное внимание уделяется работе с телом и дыханием.

В процессе сессии вы можете столкнуться с потоком мыслей: тревожных, пугающих, всплывающих из прошлого. Часто это воспоминания о травмирующих событиях, которые были забыты, но оставили след в теле.

Как проходит работа

- Восстановление связи с телом.
В стрессовых или травматичных ситуациях человек может терять контакт с собственным телом. Важную роль играет телесное прикосновение — ощущение поддержки, опоры, которое само по себе обладает терапевтическим эффектом.

- Техники работы.
С разрешения клиента терапевт может прикасаться к телу, раскачивать его, помогать ощутить свои границы через нажатие рук

- Диалог и образы.
Работа сопровождается разговором. Часто в теле возникают образы: «камень на сердце», «ватные ноги», «свинцовая голова». Эти метафоры становятся отправной точкой для дальнейшего исследования и проработки.

Даты ближайших сеансов

06.04 (пон.) 10.30
07.04 (вт.) 19.00
09.04 (чет.) 19.00

89213152462