Четверть пути пройдено. 25 человек встретились со мной очно или онлайн на сессии-знакомстве.

Для кого-то это был первый опыт общения с психологом. Кто-то решил прийти ради интереса, проходя свою личную терапию.

Каждый запрос - индивидуальный. Но объединяет одно - опора на себя, внутренняя сила, которая даёт надежду.

Часто, в кризисе мы не чувствуем себя живыми. "Земля из под ног уходит", "Меня как будто нет" - вот примерные метафоры.

Важно возвращаться в состояние "Я - есть". И тогда мы говорим об обнаружении себя в теле.

Я хочу предложить практику, которая поможет в любую секунду быть в связи с собой.

Внешнее всегда переменчиво, это вызывает тревогу. Но есть то, что внутри, и никогда не меняется.