Полюбить нельзя злиться

У нас у всех есть черты, которые мы в себе не любим. И мы хотели бы быть лучше и терпимее к себе, но это оказывается задачка со звездочкой. Эта злость сильнее, чем наше сознательное желание принимать себя. Она нелогична, и непонятно откуда берется. Ее трудно заметить на подступах, но она всегда приходит как обесценивание и недовольство собой.

Во всяком случае, это изменение не провернуть в одиночку.

Эта мастерская для тех, кто хочет больше принимать себя, быть к себе добрее и терпимее. Для тех людей, кто хочет меньше злиться на себя и обуздать это бушующее чувство. Понимать, откуда оно берется, чтобы меньше времени тратить на недовольство собой и больше участвовать в собственной жизни.

Что будем делать?

Мы подготовили для вас одно простое упражнение, которое поможет легко зайти в сложную тему. Это будет похоже на групповую терапию: наличие других людей поможет прорваться сквозь стыд и неловкость. А еще группа поможет заметить, что вы не одиноки в этой проблеме.

Ведущие:

Вадим Нюрмяев - реляционный аналитик, гештальт-терапевт.
Алина Будаева - экзистенциальный терапевт.

🗓 11 июля, 13:30-16:20
📍 Москва, Дробь 8 (Китай-город)
💵 2500 рублей
Максимальное коль-во участников: 10 человек

Перед записью на мастерскую будет небольшое интервью