Новогодняя суета, а мне вообще не весело

Почему именно в декабре накрывают раздражение, упадок сил и ощущение «больше не могу»? 🎄😮‍💨

В издании theDay вышла статья эксперта Ассоциации «Люди. Бизнес. Будущее» Анастасии Юрловой — о том, почему предновогоднее выгорание — не слабость, а естественная реакция на длительное напряжение и перегрузку, а также:

📍как отличить обычное переутомление от выгорания
📍какие сигналы нельзя игнорировать
📍что помогает пройти конец года, сохранив силы и себя

👉 Читайте по ссылке