БИОЗАРЯД. Рабочие БАДы для хорошего самочувствия

🔥 Что не так с БАДами? Обсудим на спорт-бизнес обеде клуба "ФОРМА 365"

ЧТО, ГДЕ, КОГДА - коротко и по делу:

🍱 Бизнес-обед + 💪 нетворкинг-тренировка в DDX Fitness
📝 Тема: всё про БАДы
📅 26 сентября, суббота, старт в 13:00
📍 Москва, центр, район Новокузнецкой
👥 Всего 15 мест

Подробности 👇

Друзья, в субботу, 26 сентября, снова собираемся!

ФОРМАТ уже полюбился:
• сначала обед и живое общение со спикером
• потом тренировка
• а после — ужин и продолжение нетворкинга.

Наш гость — Артём ГРИГОРЬЕВ:
— эксперт по БАДам, разработчик комплексов «БИОЗАРЯД»
— предприниматель с 2011 года
— капитан запаса
— сооснователь бизнес-клуба «Среда»
— эксперт и популяризатор ЗОЖ, автор курсов по питанию, управлению стрессом и здоровью

О чём поговорим:

🔹 Что не так с БАДами и почему в эффект нужно верить
🔹 Маркетинг против науки: как создаются 99% добавок
🔹 Биохакинг: мифы и реальность
🔹 Жить долго и счастливо: при чём тут БАДы?

👉 Главный вопрос от меня: все БАДы это полная херня или все таки есть то, что работает?

Будет не лекция, а живой разговор. Можно задать вопросы и разобрать то, что волнует именно вас!
Готовьте свои каверзные вопросы, вместе помучаем Артема! )

📌 Программа:

- 13:00 — сбор
- 13:15 — обед и быстрый нетворкинг: по 2 минуты на знакомство
- 13:45 — моё выступление, разговор с Артёмом и ответы на вопросы
- 14:30 — совместная тренировка: переходим в зал в этом же здании
- 16:00 — ужин, продолжение нетворкинга

Тренировка подойдёт людям с разным уровнем подготовки.
Наша задача — не убиться в зале, а зарядиться, узнать полезное и познакомиться с классными людьми.

👉 Для записи пишите мне в личку: @romariuss

Мест мало — успевайте!

⚡️Анализы вылечили,
а усталость не проходит — что упускают врачи

Вы сдали стандартные анализы и всё в норме. Врач говорит, что по причин для беспокойства нет. Но легче от этого почему-то не стало: к вечеру нет сил, утром сложно проснуться и включиться, а выходные проходят без ощущения, что вы отдохнули.
В такой ситуации часто рекомендуют сдать анализы на дефициты и пропить курс БАДов.

Но есть нюанс. Ни анализы, ни чат GPT не знают вашу норму и могут не показать конкретные причины плохого самочувствия: такие проблемы лучше обсуждать с врачом.

Анализы - это важная и правильная часть диагностики, но она бесполезна без общей картины.
Есть ещё то, что нельзя увидеть в анализе: накопленный стресс. Несколько недель дедлайнов, постоянного напряжения, недосыпа и плотного графика могут привести к ситуации, когда организм просто не справляется с нагрузкой.
И это не значит, что анализы были бесполезны или врач что-то упустил. Просто дефицит и выгорание — это разные вещи.

Выход кажется простым: если чего-то конкретно не хватает, нужно искать и восполнять именно это. Например, магний. Но проблема в том, что ни один анализ не покажет, что
последние месяцы вы живёте в режиме постоянной нагрузки и морального прессинга.
Организму для работы на повышенных оборотах и быстрого восстановления нужна комплексная поддержка - от усиления антиоксидантной системы, до восстановления пула аминокислот и повышения качества сна.

Именно для таких периодов создан БИОЗАРЯД Комплекс. Задача комплекса — существенно дополнить привычные способы поддержания высокой работоспособности и восстановления в период стресса или повышенной нагрузки. Без танцев с бубнами вокруг анализов и поиска диагноза⚡️

БИОЗАРЯД. Рабочие БАДы для хорошего самочувствия pinned «⚡️Чего БИОЗАРЯД не делает — честный список У БИОЗАРЯДА есть конкретная задача: поддержать организм в периоды повышенной нагрузки. • Сон невозможно заменить. Если вы неделю спите по четыре часа, Комплекс не заменит полноценного восстановления. Зато после…»

⚡️Чего БИОЗАРЯД не делает — честный список

У БИОЗАРЯДА есть конкретная задача: поддержать организм в периоды повышенной нагрузки.

• Сон невозможно заменить. Если вы неделю спите по четыре часа, Комплекс не заменит полноценного восстановления. Зато после единичных недосыпов - вполне.
• Отдых всё ещё нужен. После тяжёлой рабочей недели, усиленных тренировок или длительного перелёта нужно время, чтобы прийти в себя. Несколько сложных дней можно компенсировать БИОЗАРЯДом.
А вот нагружать свой организм постоянно не получится.
• Питание остаётся основой. Комплекс не заменяет полноценное питание и не должен использоваться вместо него.

Его задача - улучшить самочувствие в сложных ситуациях, а не поощрять издевательства над собой.
Если плохое самочувствие длится месяцами - нужно разбираться с врачами, а не заниматься самолечением.

⚡️БИОЗАРЯД нужен в конкретной ситуации: когда нагрузка становится выше обычной и вы чувствуете себя “не очень”, потому что организм не справляется. Сон, питание и отдых - основа для восстановления, и БИОЗАРЯД усиливает её, поддерживая хорошее самочувствие и уровень энергии в сложные или важные моменты.

Мы не обещаем невозможного,
а предпочитаем говорить прямо: для какой задачи создан БИОЗАРЯД и чего от него можно ожидать.

⚡️Почему мы не говорим «будь продуктивнее» —
и никогда не будем

В какой-то момент обычный рабочий день заканчивается странно: вы не разгружали
вагоны, не бежали марафон, а сил к вечеру почему-то нет.

Здесь вы никогда не услышите стандартное: «Будьте продуктивнее». Причин может быть много: перегруз на работе, недостаток сна, алкоголь, постоянное напряжение.
А иногда впереди ждёт новая должность или длительное обучение.

И вот вам срочно нужно собраться, а внутренний заряд уже на нуле. Где взять ресурс?
Как сфокусироваться, если хочется спать?
И как выспаться, если сон пропал?

В БИОЗАРЯД мы разбираем конкретные ситуации: когда не хватает сил, не получается восстановиться, сон не даёт ощущения отдыха или нужно больше ресурса перед важной задачей. Без общих советов и попыток найти одно решение на всё. Сначала понимаем, что происходит. Потом ищем решение под конкретную задачу. По такому же принципу создаются составы БИОЗАРЯД⚡️.

Но в этом канале мы говорим не столько о продукте, сколько о задачах и способах их решить. Если БИОЗАРЯД подходит — так и говорим. Если нужно другое решение — тоже сообщаем прямо.

Подписывайтесь, если хотите понять, куда уходит ваш ресурс — и как его восполнять⚡️

Дела закончил в девять. Чай, тапки, свет приглушил, телефон экраном вниз. Все по фен-шую...

А внутри до сих пор аврал.
Сердце частит, мысли по десятому кругу гоняют задачи, сна ни в одном глазу. Тело как будто не получило команду «отбой».

Большинство думают, что это чисто в голове. Поволновался – отпустило, все дела. Оказывается, стресс стартует в мозге, а заканчивается везде: пульс, давление, сахар, тонус мышц, сон, иммунитет. Психика только запускает процесс. Расплачивается всё тело.

Нашел и проанализировал 8 метаанализов, обзоров и исследований – и написал полезную статью в блог:
Как восстановить нервную систему после стресса

Что там внутри:
● В организме есть конструкция, которая выбрасывает кортизол и должна сама себя вовремя тормозить. При затяжном стрессе тормоз залипает. Отсюда и ощущение, что ресурсы кончились ещё в прошлый вторник.
● Одна бессонная ночь поднимает вечерний кортизол почти в полтора раза. То есть недосып не просто следствие стресса – он его же и подкармливает.
● И отдельно – привычки, которые маскируются под отдых, а нервную систему держат на взводе. Вечерний бокал «для расслабления» там на почётном первом месте.
● Заодно разобрал народный план «потом отосплюсь на выходных». Сон, к сожалению, не панацея: неделя недосыпа одной длинной субботой не гасится, а даже наоборот.

Ещё один момент, который многих удивляет. Отдых и режим – это фундамент, но фундамент работает, когда организму есть из чего строить. После долгого стресса запасы вычерпаны: магний, витамины группы B, аминокислоты, из которых собираются нейромедиаторы. На нуле восстановление идёт мучительно медленно, и никакие «просто подольше отдохни» этого не отменяют.

Ответил на два самых интересных вопроса
● Почему организм не переключается в режим отдыха сразу после стресса?
● Что действительно помогает вернуть спокойствие и энергию?

Сразу про ожидания: волшебной кнопки в статье нет. Зато будет понятно, куда прикладывать остатки силы воли и почему «перетерпеть» не работает.

Полная версия: https://biozaryad.pro/blog/kak-vosstanovit-nervnuyu-sistemu-posle-stressa/

Всем ЗОЖ!

#наука@artem_hls
#мозг@artem_hls
#стресс@artem_hls

Голова на плечах - ты делаешь это неправильно...

Большая половина людей на планете страдает от головной боли - и почти все лечат симптом, а не причину.

Выпил таблетку. Полегчало. Через пару дней - снова.
Знакомо?

Разобрал, почему голова болит на самом деле. И дело не всегда в «погоде» или стрессе.

Кто виноват? Недосып, отсутствие завтрака, кофе или "отдохну в выходные"?

Полный разбор — на сайте.

Как всегда, только факты о которых вы не знали.
Никаких теорий и инфоцыганства. В основе - научные данные и исследования, с которыми невозможно спорить.

Всем ЗОЖ и приятного чтения)

В продолжении темы вкусняшек
Долой мифы про вред сладкого!

Именно съеденные лишние жиры превращаются в ЖИР. Это же очевидно)
Я неоднократно писал про кето, жиры и углеводы тут и тут (подробно), разбирал механизм тяги к сладкому, и все равно постоянно слышу про то, что во всем виноват сахар.

Во всем виноват стресс. Вернее не умение им управлять и поддерживать организм в сложных ситуациях (специально для умных и ленивых разрабатываем БАДЫ).

А рецепт идеальной диеты прост: кушаем то что нравится, подстраивая КБЖУ под активность.

#жизнь@artem_hls
#питание@artem_hls
#БАДы@artem_hls
#ЗОЖ@artem_hls

Если вы не угадали, то утешительный приз
Промокод BIOZRD20 на скидку 20% на Яндекс Маркете

Маст хэв в отпуске и путешествиях!
Начиная от акклиматизации за один день, заканчивая повышением активности и метаболизма (чтобы вкусняшки влезали).
Ну и бодрое утро после бокальчика-другого - норма для адекватного человека

#БАДы@artem_hls

На этой неделе закончился мой почти трехнедельный семейный отдых в Египте...

Чудесное море, ВингФойл и все включено. Сплошное обжорство! Куча вкусной еды и моя слабость - вкусняшки... Какой шикарный чизкейк делают, сволочи. Кушал я вкусно и много.

Все что на фото умудрялся съесть. Сам не знаю, как столько влезало)

#питание@artem_hls

Посмотрели красивые видосики?

А теперь реальность

#жизнь@artem_hls

Ещё кайфового вингфойла вам)

#жизнь@artem_hls

Наш новый амбассадор и фанат БИОЗАРЯДА.

Вице-чемпион федерации NBC,
4е место Кубка России по бодибилдингу.

#тренировки@artem_hls
#БАДы@artem_hls

У кого-то Египет - это море и пляж.
У кого-то бар у бассейна с холодным пивом.
У кого-то дайвинг и кораллы.

А у меня так)

#жизнь@artem_hls

С Днём Победы!

Великий Праздник даже в Египте священен

А ведь правда, нас не учат самому главному в жизни.
Как быть здоровым
Как найти свое предназначение
Как выбирать вторую половину
Как быть счастливым.....

#ЗОЖ@artem_hls

Друзья, мы работаем над новыми продуктами и коммуникациями.
Нам важно узнать про вас побольше, ваше мнение и как вы справляетесь с проблемами.

Будем очень благодарны, если заполните короткий опрос

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSZCqexnwR5z9XNXWGlbAWAVzupgwZvbz58bLL50dj4ZfP3g/viewform?usp=publish-editor