В продолжении темы вкусняшек
Долой мифы про вред сладкого!

Именно съеденные лишние жиры превращаются в ЖИР. Это же очевидно)
Я неоднократно писал про кето, жиры и углеводы тут и тут (подробно), разбирал механизм тяги к сладкому, и все равно постоянно слышу про то, что во всем виноват сахар.

Во всем виноват стресс. Вернее не умение им управлять и поддерживать организм в сложных ситуациях (специально для умных и ленивых разрабатываем БАДЫ).

А рецепт идеальной диеты прост: кушаем то что нравится, подстраивая КБЖУ под активность.

#жизнь@artem_hls
#питание@artem_hls
#БАДы@artem_hls
#ЗОЖ@artem_hls