АОФИ.Тренеры

📣 Дальний Восток, привет!

Как всегда, в октябре, форум АОФИconnect во Владивостоке!
Заносите в свои календари: 23-24 октября 2026 - два дня прокачки управленческих компетенций и формирования тренерских профессиональных траекторий.

Ключевая особенность и залог выживания бизнеса – умение адаптироваться к изменениям. Фитнес-индустрия больше не живёт по стабильным сценариям. Правила игры меняются быстрее, чем мы успеваем к ним привыкнуть: поведение клиентов, каналы коммуникации, рынок труда, налоговые правила.
- Как находить быстрые и точные решения?
- Что уже можно забирать в работу как лучшие практики?
- К чему готовиться в будущем?
- Как обеспечить устойчивость бизнеса в турбулентные годы?

Об этом форум АОФИconnect. Дальний Восток

Уже четвертый год мы собираем топ-менеджмент, владельцев, управляющих фитнес-клубов и фитнес-студий, руководителей и сотрудников отделов продаж, маркетинга, сервиса, кадров, тренеров и методистов: вам не надо никуда лететь - самые эффективных решения от самых крутых экспертов - в октябре во Владивостоке!

Важно!!!
Первые две недели - для самых быстрых и решительных - участие дешевле в два раза. Вы знаете качество нашего контента, это не «кот в мешке» – это реальная оптимизация затрат на прокачку своего профессионализма.

Переходите по ссылке, бронируйте участие, увидимся в октябре!

АОФИ channel

📌Опытные спортсмены знают: хорошая тренировочная форма — это половина успеха.

Можно купить легинсы с «эффектом второй кожи, футболку с космической вентиляцией и шорты, которые обещают улучшить спортивные результаты уже одним своим присутствием в раздевалке.

Одежда влияет не только на внешний вид. Она может улучшить комфорт, сохранить нормальную терморегуляцию, уменьшить риск натираний, не ограничивать движения и прослужить в разы дольше. Правильно подобранная экипировка не сделает сильнее, но точно позволит сосредоточиться на тренировке, а не на постоянно сползающих штанах или мокрой футболке.

Разбираемся, в чём действительно удобнее тренироваться и на какие характеристики стоит смотреть кроме цвета и модного логотипа.

АОФИ.Тренеры

🔖17 июля в 13:00 встречаемся в прямом эфире с Дмитрием Мироновичем.

Тема: «Печатная шея и крыловидные лопатки. Часть 2»

Дмитрий является
- тренером консультантом спортивных команд (физическая подготовка, профилактика травм)
- Методист БГУФК ИППК
- Руководитель учебного центра «Эволюция фитнеса»

Нарушения осанки, боль и дискомфорт в области шеи, выступающие лопатки, длительная сидячая работа, постоянное использование смартфона.
С этими жалобами тренеры сталкиваются практически каждый день.

Но действительно ли во всем виновата «офисная жизнь»? Как отличить особенности строения от нарушений? И главное — какие методы коррекции действительно работают?

Это продолжение одного из самых востребованных эфиров, в котором мы разберем:

• основные причины формирования «печатной шеи» и крыловидных лопаток;
• современные подходы к диагностике;
• какие методы коррекции имеют практическую ценность;
• как выстроить безопасную и эффективную тренировочную программу.

Если вы работаете с клиентами, которые жалуются на боль, дискомфорт или нарушения осанки, этот эфир поможет вам дополнить свой профессиональный арсенал современными знаниями.

Подключайтесь к эфиру по ссылке 🔗

АОФИ.Тренеры

📊Мы привыкли оценивать движение по тому, как оно выглядит. Глубина приседа, амплитуда, скорость, техника…

Но что, если начать с другого вопроса: что человек чувствует во время движения?

Именно с этого начинается Somatic Fitness. Это подход, который помогает не просто выполнять упражнения, а лучше понимать собственное тело, развивать осознанность движений, улучшать контроль и находить более эффективные способы двигаться.

На форуме АОФИconnect.Адаптация, который пройдет 28–29 августа в Москве, состоится воркшоп «Осознанный фитнес / Somatic Fitness»*.

Спикер: Александра Кибзий — эксперт по движению и анатомии, преподаватель центра «ПРАКТИКА», швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method (Italy), Polestar Pilates (USA).

На воркшопе вы узнаете:
• что такое Somatic Fitness и почему это направление стремительно развивается во всем мире;
• как осознанность движения влияет на качество выполнения упражнений;
• как улучшить координацию, контроль и эффективность движений клиента;
• почему одни и те же упражнения разные люди выполняют совершенно по-разному;
• как использовать соматические практики в персональном и групповом тренинге.

Осознанный фитнес особенно важен там, где клиенту нужно не просто «сделать упражнение», а научиться чувствовать, понимать и постепенно менять движение.

Это направление помогает тренеру смотреть глубже: не только на форму упражнения, но и на то, как человек его проживает, контролирует и ощущает.

Присоединяйтесь к форуму АОФИconnect.Адаптация и познакомьтесь с инструментами, которые делают тренировочный процесс более тонким, внимательным и профессиональным.

АОФИ.Тренеры

С чего начать организацию мероприятия? Что может недополучить гость на мероприятии и как увидеть перспективу?

Именно об этом получился эфир с Натальей Целёвой — экспертом по развитию личного бренда тренера и организации профессиональных событий.

Главная мысль разговора — собственное мероприятие никогда не начинается с выбора площадки или программы. Оно начинается с ответа на вопрос: «Зачем я это делаю?» Именно цель определяет формат, аудиторию, содержание и тот результат, который останется после завершения события.

Создание мероприятия — это новый уровень профессионального развития тренера. Здесь уже недостаточно быть сильным специалистом. Важно уметь объединять людей, выстраивать команду, брать на себя ответственность за весь путь участника: от первого впечатления при входе до тех мыслей и изменений, с которыми человек уйдёт после мероприятия.

Отдельно поговорили о том, что любое мероприятие — это отражение личности его организатора. Через него становятся видны ценности, профессиональные компетенции, окружение и уровень влияния на людей. Именно поэтому организация событий становится не просто новым проектом, а частью личного бренда тренера.

Ещё одна важная тема эфира — страх. Если внутри клуба тренер чувствует себя уверенно, то собственное мероприятие означает выход к новой аудитории, новым экспертам и новой обратной связи. Это всегда риск, потому что вместе с вниманием приходит и оценка со стороны. Но именно такая честная обратная связь становится точкой роста и помогает сделать следующий проект сильнее.

Наталья подчеркнула, что мероприятие нельзя воспринимать как конечную цель. Оно должно становиться частью долгосрочной стратегии развития. После его завершения важно понимать, что будет дальше: как сохранить сообщество, во что превратить полученный опыт и каким станет следующий шаг.

Спасибо Наталье за разговор, который напомнил простую, но важную мысль: качественные профессиональные события не появляются случайно. Они рождаются из компетенций, ответственности, готовности брать на себя лидерство и желания развивать не только себя, но и всю фитнес-индустрию.

АОФИ.Тренеры

Каждый раз, когда идете с клиентом на контрольное взвешивание🤦‍♀️😆

АОФИ.Тренеры

🔖В профессии тренера умение мыслить самостоятельно действительно необходимо. Каждый день мы анализируем состояние клиента, подбираем упражнения, оцениваем риски и принимаем десятки решений.

Но есть одна ловушка.
Человеческий мозг любит простые объяснения. Если что-то звучит логично, возникает ощущение, что это обязательно должно быть правдой.

Однако организм человека живет по законам физиологии, биохимии и физики, а не по законам бытовой логики.

Именно поэтому профессионал должен не только думать своей головой, но и проверять свои выводы. Разбираемся, почему это так важно.

А в качестве бонуса — список ресурсов, где можно найти научные данные о тренировках, здоровье и питании:

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO)

• Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA)

• Американская коллегия спортивной медицины (The American College of Sports Medicine, ACSM)

• Австралийский институт спорта (Australian Institute of Sport, AIS)

• Ехаmine.com

• Справочник MSD

• UpToDate

• Полезные статьи от Гарвардской медицинской школы

АОФИ.Тренеры