НА 
итоги дня
очень захотелось чего-нибудь сладкого, взяла такую протеку со вкусом апельсина, нуу на любителя если честно
поела, щас пойду ботать егэ
настоящая как вам такая идея
брауни solvie со вкусом вишни
моя оценка: 8/10
#обзор
пришла со школы почему-то голодная, решила съесть протенку и наелась
кстати вчера забрала с озона эти протенки, скоро выйдет обзор на вкусы
как же я обожаю тушёную капусту, была не прям сильно голодная, даже некую вину из-за этого чувствую, потому что стараюсь есть только по голоду, но было очень вкусно
утром дома ещё съела банан, а в школе яблоко
Forwarded from 𝔣𝔯𝔬𝔫𝔱𝔬𝔫
наверноеу меня рпп, так?
вечные ограничения в еде: то нельзя, это не трогай; запреты, рамки и полное отсутствие желаний и стремлений 😐
с осени 23г начала худеть.
дошла до "нормы", но мысли о неидеальности не давали покоя.
и вот уже худею не по своему желанию...
🐝мой рацион за день
🐝рецепты раз в 100 лет
🐝мой трёп обо всём
min: 161/33,7а ну мне 🤩🤩 кста
max: 159/57
goal: 161/42
now: 161/??
#рациондля ваших вопросиков и по поводу вп (0+)🤷♀
#итог
#лайф
#важное
#рецепты (?)
#щп
#триггер
#отзыв
#вес
#покупочки
#анон
анонка
настоящая завтра тоже не буду считать, просто буду вам показывать что ем, у меня еще появилась идея снимать вам видео типа "улучшаю своё питание"
настоящая всем привет, сегодня считала только завтрак, потом опять решила попробовать не считать калории вообще и у меня получилось!! чувствую себя прекрасно, без тревожности, но проблема в том, что я знаю калорийность почти всех продуктов которые ем и на подсознании…
я опять считаю калории 😜
очень тревожно было вчера воьще не знать на какую калорийность я питаюсь, поэтому решила вернуться к подсчёту
я думаю калорий меньше, тк молока и хлопьев 100%, но пусть будет так