всем привет, сегодня считала только завтрак, потом опять решила попробовать не считать калории вообще и у меня получилось!! чувствую себя прекрасно, без тревожности, но проблема в том, что я знаю калорийность почти всех продуктов которые ем и на подсознании всё равно считаю их, сегодня получилось около ~1000кк, может чуть меньше, может из-за этого я морально себя чувствую хорошо