Как оставаться в потоке?

Еще одно интересное наблюдение о балансе.

Фокус Я2 обычно является результатом двух условий: достаточная безопасность и достаточная нагрузка.

Когда человек испытывает слишком большую нагрузку и не чувствует себя в безопасности, он будет волноваться или испытывать стресс. Когда он слишком защищен, а нагрузка мала, он, скорее всего, заскучает.

В обоих случаях фокус теряется.

Баланс этих двух условий — ключ к возвращению удовольствия и потока.

А как у вас с таким балансом? Где вы сейчас — в стрессе, в скуке или в потоке? 🌱