«Начальник в голове», или почему мы сами мешаем себе работать

Август - время накопления сил и рефлексии. Поэтому я предлагаю достать с полки книгу Тимоти Голви "Работа как внутрення игра", и полистать ее.

Забегу немного вперед - автор буквально предлагает нам раздвоение личности 😂. Но... если это помогает полюбить свою работу?

Вспомните последний раз, когда вы брались за сложную задачу. Помимо самой работы, в голове звучал голос: «А вдруг не получится?», «Ты же не справлялся с этим раньше», «Посмотри, как другие делают, а ты…».

Этот голос Тимоти Голви называет Я1 — внутренний критик, который постоянно оценивает, сравнивает и ставит под сомнение наши действия . Мы привыкли воспринимать этот голос как часть себя, но давайте посмотрим на него иначе.

В каждом из нас живут две сущности :

Я1 (Self 1): «Голос в голове», вечный критик и советник. Он дает оценки («это хорошо», «это плохо»), отдает команды и постоянно вмешивается, не доверяя вашим естественным способностям.

Я2 (Self 2): Наш истинный потенциал. Это наше тело, бессознательное, интуиция, природные таланты. Я2 знает, как действовать, но часто оказывается заглушенным шумом, который создает Я1 .

В российской управленческой культуре мы привыкли ждать указаний, бояться ошибок и слышать голоса: «не высовывайся», «делай как все», «а если не получится?». Это мощные «усилители» Я1.

Внешний мир кажется большим, а внутренний — маленьким, но у внутреннего мира есть одно большое преимущество: он всегда с нами. Вопрос в том, как мы его используем.

Главная задача: перестать позволять Я1 управлять нами

Голви предлагает не бороться с Я1 (это бесполезно), а начать осознанно замечать его. Наблюдение вместо борьбы - не «я должен стать лучше», а «я вижу, что происходит».

Это освобождает.

Наблюдение за внутренним критиком - первый шаг к расширению нашего внутреннего потенциала. Понаблюдаем?