Быть неудобным

Часто говорят про идею быть собой, и в воздухе же витает мысль, что это значит — быть неудобным. Защищать свои границы, громко говорить «Нет», спорить, доказывать, не соглашаться на меньшее.

Я согласна с концептом, что быть собой значит себя не преуменьшать. Давать себе место в пространстве, проявлять свойственную себе активность, привносить в мир свои личные смыслы. Но ты — это необязательно яркий искрящийся фейерверк, который расплескивает свои огни. Может быть ты — это свеча с мягким сиянием. Или мерцающий лучик)

Поэтому не всегда быть собой означает быть громче и неудобнее. Иногда это мягкая сила, иногда это «сложить ручки» отдать контроль другому, иногда это промолчать для сохранения ресурса, иногда это делегировать то, что самому делать не хочется, иногда это побыть серым кардиналом.

Для кого-то быть собой — это в том числе уметь подстроиться и адаптироваться, чтобы суметь проявить свою аутентичность. Это смягчить углы, чтобы реализовать свою ценность в компромиссе. Это сдержать свой гневливый порыв, чтобы прежде всего для себя остаться доброжелательным человеком и сохранить контакт.

Реализовывать свои потребности можно очень по-разному. Не всегда для этого нужно кричать, или топать ножкой, или демонстративно идти против толпы. Иногда можно слиться с той ее частью, которая тебе близка, и транслировать важное. Как вариант.

#терапия_и_жизнь