«Я справлюсь, мама»: книги, которые помогают пережить утрату

Собрала книги, которые поддержали в свое время меня — и которые мне советовали как еще одну опору в горевании.

⚪️ «Дочери без матерей» — Хоуп Эдельман
То, о чем уже я писала: эта книга — как большое сестринство. Как «ты не одна» через страницы. Как обещание, что даже если легче не будет, ты всегда можешь разделить эту боль и потому — вынести.

⚪️ «Я справлюсь, мама» — Оливия Поттс
История о любви, горе, надежде — и тортах. А еще о том, как пережить утрату, влюбиться и найти новый смысл в жизни, где мамы больше нет.

⚪️ «Мишель плачет в супермаркете» — Мишель Заунер
Еще одна книга о вкусе детства и маминой любви, которая никогда не перестает. Терапевтичный food-блог, он же одновременно память и любовь.

⚪️ «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально» — Меган Девайн
«Тебе больно, и это нормально» – это официальное разрешение чувствовать то, что ты чувствуешь, когда сталкиваешься с утратой.

⚪️ «Когда дыхание растворяется в воздухе» — Пол Каланити
Единственная книга Пола Калантити, известного нейрохирурга, которому в 36 лет диагностировали рак четвертой стадии. Здесь не только и не столько медицина, сколько размышления о жизни, смерти, любви и потере.

⚪️ «Шопенгауэр как лекарство» — Ирвин Ялом
История двух людей из психотерапевтической группы, один из которых учится жить, а другой — умирать.

⚪️ «Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких» — Фредерика де Грааф
Смерть, страдание, болезнь — как их вообще можно принять? Фредерика де Грааф много лет работает в Первом Московском хоспис и пишет о том, что проживает с пациентами и их близкими.

⚪️ «Про папу» — Максим Цхай
Дневник о том, каково это бросить привычную жизнь в Германии и вернуться в родной дом в Крыму ради отца — теряющего силы, память и себя, но одновременно такого близкого и родного.

⚪️ «Четыре минус три» — Барбара Пахль-Эберхарт
Книга о «нетрационном» горевании, о жизнелюбии вопреки всему, об опыте скорби, когда в один момент теряешь всю семью, и о проживании горе, которое никак не хочет кончаться.