Как жить после 40?

К слову о жажде красоты: в голове сидит картинка, что я в своей новой светлой кухне, в шелковом пеньюаре пудрового цвета стою утром чашкой чая и смотрю в окно, на город, с высоты шестнадцатого этажа. И это будет великолепно 😍

И уже практически все есть (и квартира, и кухня), дело за малым - шелковый пеньюар или ночная сорочка (комбинация, как раньше говорили), ищу на вб, уже несколько вариантов заказывала, ничего приличного не попадается)))

Ну и еще диван надо выбрать, но это прям сильно сложнее пеньюара, потому что места у меня мало, а диван я хочу тоже пудровый. Но на бежевый наверное тоже соглашусь.

Короче, если у вас есть артикулы пеньюаров и диванов за приемлемые деньги, я готова принять)

И раз пошла такая пьянка, заодно поделитесь, какими средствами для посудомойки пользуетесь, может что-то новое появилось, пока я жила без нее. Еще интересует хорошая швабра, а также любые советы по планированию шкафа для хранения одежды (и прочих вещей).

Пусть будет полезный хозяйственный пост 😉💪

Кстати, свои вопросы-запросы по быту в комментах тоже оставляйте, может кто-то знает то, что вам нужно

Внезапно оказалось, что на выходные впервые за несколько месяцев у меня нет ни одного дела по ремонту. Должен был быть мелкий монтаж, но пришлось перенести.

И несмотря на то, что и в сб, и в воскресенье у меня есть рабочие дела, это ощущается как «Вау! Это же столько свободного времени»

Хочется наслаждаться жизнью, в которой над тобой не нависают запланированные и еще не сделанные обязательства. И стишок, имхо, как раз в тему.

Всем отличных выходных, с лучшими кусками жизни 🤗🫶❤️

Бывают периоды, когда остро хочется красоты. Как будто просыпается голод по эстетике, чему-то захватывающему, интересному. Хочется идти в красивые места, смотреть классное кино, слушать умных людей, есть вкусную и красивую еду 😇😍

Как раз сейчас у меня такая фаза - муторный период ремонта, с погружением в строительные вопросы, заканчивается. И я вот-вот всплыву в нормальную жизнь, чтобы вдохнуть полной грудью и впитывать удовольствия. Еще и осень влияет - для меня этот сезон всегда ассоциируется с началом новых классных дел и встреч.

На этой волне эстетическо-гедонистического поиска впечатлений собираюсь посетить мастер-класс от Синхронизации и вам очень рекомендую 🤗

Онлайн-встреча «Из чего сделано искусство: анализируем картины через цитаты, символы и историю» пройдет 23 сентября в 19.00 по мск, совершенно бесплатно!

Его проведет историк искусства Ольга Чуворкина. Она расскажет про древние мифы, на которые веками опираются мастера изобразительного искусства, как художники вдохновляются работами друг друга, как видеть визуальные "цитаты" и разгадывать дополнительные слои смыслов в разных картинах. И как всегда в Синхронизации, будет много завораживающих историй и примеров, например, почему Шагал заставил своих влюблённых летать над Витебском и как японцы добрались до Сказки о царе Салтане.

По-моему, это готовый сценарий идеального осеннего вечера, где с пледом и чашкой чая с корицей можно погрузиться в мир эстетики и смыслов. Открыть для себя что-то новое, переключиться мыслями от будничной суеты, а заодно немного лучше разобраться в искусстве. Регистрируйтесь по ссылке, места ограничены.

Кстати, после мастер-класса вы получите эксклюзивную карточку художника и памятку по нему. Посещайте мастер-классы, собирайте коллекцию и обменивайте карточки на секретные подарки от «Синхронизации» 🫶

Обновим плейлисты? 😉

В прошлом году спонтанно родился пост с обменом любимыми песнями молодых исполнителей - в рамках расширения кругозора и формирования новых нейронных связей. Вы тогда в комментах написали много классного, я даже составила отдельный плейлист и периодически с удовольствием его слушаю.

Тогда моими открытиями стали Almary, Дайте танк, Бонд с кнопкой и много других. А еще я сходила на концерт Xolidayboy и Вани Дмитриенко. И вообще кайфую от смыслов, некоторые так слова подбирают и складывают, что ни о какой деградации культуры не может быть и речи.

Наверняка за год появились новые классные песни молодых и не слишком известных исполнителей, которыми вы наслаждаетесь. Пишите в комментариях. Что у вас на повторе?)

Напоминаю, что сохранять любопытство и знакомиться с новым очень полезно для поддержания молодости мозга 😉 лично я намерена всеми силами сопротивляться внедрению в мозг убеждения "раньше было лучше"

Сексуальная агентность

Обсуждение оргазмов у нас идет очень плодотворно. Я очень благодарна читательнице, которая написала анонимный вопрос, и он дал пищу для нескольких постов.

А вот в запретограме попались крутейшие карточки на тему женских оргазмов. Заскринила для вас, разбирает женщина-сексолог. Некоторые фразы прямо в копилку - очень добавляют понимания, почему у многих женщин так трудно с удовольствием. Особенно шестая карточка меня зацепила, про навыки сексуальный агентности.

Считать свое удовольствие достаточно причиной, чтобы перестроить сценарий секса

То, что появляются подобные новые подходы к женской сексуальности, обнадеживает. Можно еще успеть что-то про себя понять и покайфовать.

#секс_после40

Гречка без соли, деньги на клининг и забота о себе

Со мной недавно чуть не случился первый жизни клининг (кстати, классный пост о клининге уже был).

Я не люблю прибираться. Но не зарабатываю столько, чтобы приглашать клининг, особенно сейчас, с ипотекой приоритеты другие. А тут переезжала, надо было прибрать съемную квартиру, был вполне реальный шанс отдать эту задачу на аутсорс. Оказалось, это целый психологический аттракцион, на котором тянут одеяло на себя разные части моей личности.

Тварь я дрожащая или право имею – это обычная присказка, с которой я взвешиваю, могу ли себе позволить потратить деньги на что-то непривычное (и однажды моя коллега заметила «вспомни, куда завела эта фраза в первоисточнике»). Я работаю, сама зарабатываю, веду блог, ужасно вымоталась с ремонтом и могу себе позволить разово освободить несколько часов жизни от уборки в обмен на 3 тысячи рублей. Логично? Без сомнений. Я даже зашла на профи ру, повесила эту задачу, нашла женщину, которая готова в нужные мне сроки это сделать.

❓И какая следующая мысль пришла мне в голову, угадаете?

А вдруг я отдам ей ключи и уеду на работу, а она вынесет телевизор.

Не мой, хозяйки квартиры. И окажется, что я, решив облегчить себе жизнь, получу гораздо большую проблему. Именно так работает внутренний запрет на излишества: захотела жить получше, жди наказания. И я понимаю, что это катастрофизация, что скорее всего, этого не случится, но в целом зерно недоверия и тревоги уже посеяно. Поняла, что я вся изведусь на работе, ожидая, пока она приберется, и буду в страхе заходить в квартиру, боясь увидеть испорченные чужие вещи (что, кстати, уже гораздо более вероятно).

Но профи ру не единственный путь. Есть же еще варианты. Коллега мне дала контакт другой женщины, проверенной. Я ей набрала один раз, та не перезвонила. Я поняла, что мне в той моей ситуации – с усталостью и склонностью к тревожности - гораздо менее ресурсозатратно самой сделать эту работу, чем искать, оценивать варианты, договариваться о времени, принимать решение. В итоге вечером после работы поехала сразу на съемную квартиру и за три часа все помыла. Не так хорошо, как клининг, но вполне сносно. Включила любимый сериал, сварила себе гречку без соли (потому что там остались только пара кастрюль и крупы, остальное уже перевезла к себе; а идти в магазин было лень), поела и за работу.

И это было очень странно. С одной стороны, я женщина, которая зарабатывает на ипотеку, с машиной, блогом, хорошей работой. Я занимаюсь вейксерфингом - дорогое хобби, между прочим. Я купила себе штору на маленькое окно за 20 тыщ рублей (в моей системе ценностей это дорого). С другой, сижу в пустой квартире ем гречку без ничего и натираю кафель без перчаток (их тоже не было) как сиротка и не способная позаботится о себе женщина. Нехилый внутренний диссонанс.

Получается, забота о себе - это обеспечить себя жильем и высвободить какое-то количество свободных денег. А поберечь силы и нормально накормить себя – на это уже моей заботы не хватает, тут уже мой внутренний родитель (или взрослый, не знаю) говорит "перебьёшься, не сахарная не растаешь". Интересно работает психика.

В той ситуации с уборкой я всем своим существом прочувствовала, почему люди продолжают делать что-то не очень эффективное, но привычное, вместо того, чтобы расширить инструментарий, освоить новый навык, пойти другим путем. Когда есть усталость, мало времени, другие ограничения, мозг выбирает привычное, на эксперименты его не хватает, ни из соображений эффективности, ни получения нового опыта, ни заботы о себе.

#годзаботы

А вот вам выразительный пример в продолжение субботних постов: идея, что женщина в отношениях должна молчать, живее всех живых, даже если иногда кажется, что сейчас все уже более прогрессивно. Публикация Мела – довольно крупное СМИ, кстати, федеральное. И смотрите, опять же, какое глобальное противоречие: женщина должна донести «словами через рот» все, что она хочет, но «уметь вовремя закрыть рот», чтоб сохранить брак.

Как справедливо заметили в коментах, Мерил Стрип уже развелась. Видимо, надоело сохранять имидж образцовой семьи.
#отношения

Кусочки бабьего лета, туман над городом, стрекоза, прячущаяся от дождя, сирень зацвела не в сезон, девичий виноград.

Мне привезли и собрали кухню 😎 это сразу превращает квартиру в дом. Я ужасно довольна. Сегодня готовила первые сырники)

А еще чудесно прошло утро воскресенья - должна была встретится с подругой, она написала что приболела. На улице шел дождь, я поняла, что спешить некуда и несколько часов лежала в постели с книжкой - это было волшебно 😍

Как прошла ваша неделя?

Это рубрика #Вайб_недели - фотографии как способ замечать происходящее в жизни. В комментариях делитесь своими кадрами