Со мной недавно чуть не случился первый жизни клининг (кстати, классный пост о клининге уже был).
Я не люблю прибираться. Но не зарабатываю столько, чтобы приглашать клининг, особенно сейчас, с ипотекой приоритеты другие. А тут переезжала, надо было прибрать съемную квартиру, был вполне реальный шанс отдать эту задачу на аутсорс. Оказалось, это целый психологический аттракцион, на котором тянут одеяло на себя разные части моей личности.
Тварь я дрожащая или право имею – это обычная присказка, с которой я взвешиваю, могу ли себе позволить потратить деньги на что-то непривычное (и однажды моя коллега заметила «вспомни, куда завела эта фраза в первоисточнике»). Я работаю, сама зарабатываю, веду блог, ужасно вымоталась с ремонтом и могу себе позволить разово освободить несколько часов жизни от уборки в обмен на 3 тысячи рублей. Логично? Без сомнений. Я даже зашла на профи ру, повесила эту задачу, нашла женщину, которая готова в нужные мне сроки это сделать.
❓И какая следующая мысль пришла мне в голову, угадаете?
А вдруг я отдам ей ключи и уеду на работу, а она вынесет телевизор.
Не мой, хозяйки квартиры. И окажется, что я, решив облегчить себе жизнь, получу гораздо большую проблему. Именно так работает внутренний запрет на излишества: захотела жить получше, жди наказания. И я понимаю, что это катастрофизация, что скорее всего, этого не случится, но в целом зерно недоверия и тревоги уже посеяно. Поняла, что я вся изведусь на работе, ожидая, пока она приберется, и буду в страхе заходить в квартиру, боясь увидеть испорченные чужие вещи (что, кстати, уже гораздо более вероятно).
Но профи ру не единственный путь. Есть же еще варианты. Коллега мне дала контакт другой женщины, проверенной. Я ей набрала один раз, та не перезвонила. Я поняла, что мне в той моей ситуации – с усталостью и склонностью к тревожности - гораздо менее ресурсозатратно самой сделать эту работу, чем искать, оценивать варианты, договариваться о времени, принимать решение. В итоге вечером после работы поехала сразу на съемную квартиру и за три часа все помыла. Не так хорошо, как клининг, но вполне сносно. Включила любимый сериал, сварила себе гречку без соли (потому что там остались только пара кастрюль и крупы, остальное уже перевезла к себе; а идти в магазин было лень), поела и за работу.
И это было очень странно. С одной стороны, я женщина, которая зарабатывает на ипотеку, с машиной, блогом, хорошей работой. Я занимаюсь вейксерфингом - дорогое хобби, между прочим. Я купила себе штору на маленькое окно за 20 тыщ рублей (в моей системе ценностей это дорого). С другой, сижу в пустой квартире ем гречку без ничего и натираю кафель без перчаток (их тоже не было) как сиротка и не способная позаботится о себе женщина. Нехилый внутренний диссонанс.
Получается, забота о себе - это обеспечить себя жильем и высвободить какое-то количество свободных денег. А поберечь силы и нормально накормить себя – на это уже моей заботы не хватает, тут уже мой внутренний родитель (или взрослый, не знаю) говорит "перебьёшься, не сахарная не растаешь". Интересно работает психика.
В той ситуации с уборкой я всем своим существом прочувствовала, почему люди продолжают делать что-то не очень эффективное, но привычное, вместо того, чтобы расширить инструментарий, освоить новый навык, пойти другим путем. Когда есть усталость, мало времени, другие ограничения, мозг выбирает привычное, на эксперименты его не хватает, ни из соображений эффективности, ни получения нового опыта, ни заботы о себе.
#годзаботы