Вчера мы проводили всех школьников в школы! Кого-то в первый класс, а кого-то - уже в выпускной! Волнение все мы испытываем одинаково - от предстоящей учебы, домашних работ и, конечно же, за своих детей.

Знаю, что многие уже настраиваются на «внутреннюю войну»: «Мама, я не понимаю!», «Папа, у меня опять ошибка!» - и вот вы, после тяжелого рабочего дня, чувствуете, как внутри закипает раздражение.

Современное поколение родителей часто воспринимает школу, как еще одно место работы. Потому что мы эмоционально включены во все процессы и тревожимся за будущее и теряем ресурс там, где должны сохранять отношения с ребенком.

Помимо того, что эти процессы могут испортить отношения с ребенком, еще весь этот «школьный стресс» может сказываться на здоровье: головные боли, бессонница, скачки давления и чувство вины. Поэтому все же важно уметь себе помочь. Помним, что сначала «маску надеваем на себя, а уже потом на ребёнка».

Поэтому разделяем ответственность. И школа - это ответственность ребенка. Мы не проживаем учебную программу за него, мы создаем условия. Если ребенок не сделал домашнюю работу - это его опыт, его оценка и его урок. Хотя полностью, конечно, от этого не отключиться.

Второе правило - даем и себе и ребёнку отдых. Не начинаем делать уроки сразу после школы. Дайте мозгу ребёнка отдых. Сначала гуляем, пьем чай, переключаемся с работы и школы. Задания, выполненные в состоянии спокойствия, делаются и быстрее и качественнее.

Конечно, я понимаю, что иногда эмоции накрывают, но в эти моменты произнесите в слух «я сейчас устал, мне сложно сделать с тобой уроки» - это даст и вам сигнал о том, что с вами происходит и научит ребёнка понимать свои и чужие чувства. А еще можно сделать перерыв, если чувствуете, что эмоции берут верх - выйдите из комнаты, сделайте паузу, несколько вдохов и выдохов.

И помним, что отношения с ребенком - важнее оценки. Вряд ли через 10 лет кто-то из нас вспомнит, что не доделал урок по географии и получил неуд, а вот напряженные отношения в семье, где ребенка поддерживают, а не ругают за ошибки - это фундамент его личности.