ГИБКИЕ КОЛЕНИ

Это занятие посвящёно коленям и их использованию.

Не всегда колени гибкие и не всегда причиной тому возраст или какие-то проблемы. Очень часто это недостаток обучения.

Например, ребёнок мало ползал или мало прыгал в детстве и как итог — не научился в полном объёме использовать мышцы, предназначенные для этого.
Как в жизни: вы имеете смартфон с кучей возможностей, а пользуетесь только самыми необходимыми и простыми функциями — как обычным телефоном.

СЛУШАТЬ УРОК:

https://a-mov.ru/audios/audio-2016-10-19-gibkie-koleni.html