Хорошие границы — залог жизнестойкости. Но не так, как это может показаться на первый взгляд.

Потому что границы — это про отношения. Про настоящесть, про встречу. А жизнестойкость, она же резильентность, она же способность справляться с трудностями когда их подкидывает жизнь (то есть каждый божий день) и снова вставать на ноги — основывается в первую очередь на отношениях, а уже потом на супер-пупер практиках телесной устойчивости.

Но не на тех отношениях, где мы полностью стираем себя в надежде что за это о нас позаботятся и спасут. А на тех, где мы присутствуем со всеми своими неровностями и острыми углами. Где нас такими видят и любят. И где мы такие видим и любим. Где нам всегда есть куда возвращаться.

Любой кризис — это кризис разрыва контакта. Когда место отношений занял контроль. Зачем отношения если можно взять силой? Можно, но это никогда не заканчивается хорошо.

Мы живем в очень одинокое время. Где границы и внутренняя устойчивость понимаются как изоляция. Но на самом деле это никогда не про изоляцию, и наши тела это знают лучше чем мы.

➡️➡️➡️МК "Тело и Границы" [16 июля 2026]