Что такое скандинавский метод сна?

Скандинавский метод сна распространен в определенных частях мира, таких как Швеция, Норвегия, Дания и другие части Европы. Идея проста: вместо того, чтобы делить одеяло ночью, вы и ваш партнер укрываетесь своим собственным. Речь идет не о том, чтобы избегать близости или жертвовать частью ваших отношений. Речь идет о том, чтобы расставить приоритеты в потребностях во сне, чтобы вы оба могли просыпаться хорошо отдохнувшими и полными энергии.

Большинство людей используют два односпальных одеяла или пуховых одеяла для скандинавского метода сна. Этот стиль сна обычно лучше всего подходит для матрасов размера «king» , которые дают возможность отказаться от общей простыни. Если вы, как и я, любите простыни , вы всегда можете выбрать две простыни в дополнение к отдельным одеялам. Не существует правильного или неправильного способа сделать это.