Личный опыт: лечение подошвенного фасциита

На протяжении 7 лет я сталкивался с ежедневной болью в области свода стопы. Диагноз - подошвенный фасциит.

Положительная динамика и значительное улучшение наступили после того, как я перешел к активной работе - целенаправленной тренировке мышц свода стопы и голени.

Поскольку босоногая обувь стимулирует мышцы свода стопы при каждом шаге, для тренировок и повседневной ходьбы я использую TYR DZL2🦶🏻

💬 Поделитесь в комментариях, сталкивались ли Вы с этой проблемой и какие методы восстановления использовали?

#zankavetsperformance #tyrrussia