#рецепт ленивого кекса "Баунти"

• ингредиенты:
- кефир - 65 гр
- яйцо ( у меня 40 гр)
- какао - 5 гр
- льняная* мука - 3 гр
- сахзам, разрыхлитель
- греческий йогурт - 40 гр
- кокосовая стружка - 4 гр

• приготовление:
- смешать яйцо, кефир, какао, муку, сахзам и разрыхлитель
- отдельно смешать йогурт, стружку и сахзам
- в формочку выложить ~половину шоколадного теста, сверху кокосовую часть и оставшиуюся шоколадную
- поставить в микроволновку на 5 минут
Готово, приятного аппетита!

*Если используете другую муку, то может понадобиться больше и измениться кбжу





КБЖУ на все с моими ингредиентами:
169/13,13/9,77/6,13