Йога-сутра Патанджали
Первые подробные ссылки на йогические техники появились в Упанишадах. Но уже в Ведах упоминались аскеты и фанатики экстаза, владевшие разными комплексами практической пара-йоги и управлявшие "волшебными силами". Издавна термин «йога» обозначал любую технику аскезы и любой прием медитации; они почти повсеместно практиковались в Индии. Наряду с этой — несистематизированной и «популярной» — йогой, постепенно утверждалось учение йога-даршана, классическая йога, позднее сведенная Патанджали в единую систему "Йога-сутры".
Кем на самом деле был Патанджали, доподлинно неизвестно. По одним данным, Патанджали жил во II веке до н. э., по другим – во II в н. э. О его жизни нет никаких точных данных – только легенда: мудрец был послан в мир в виде маленькой змейки, прямо в ладошку йогине Гонике, просившей богов о сыне, которому она могла бы передать свои знания. Из технических приемов йоги автор сохранил лишь те, которые были надежно проверены временем.
Компоненты йоги — одновременно и группа комплексов психической тренировки, и этапы пути духовности и аскезы; конечным пунктом этого пути является «освобождение». «Йога-сутра» предлагает следующие, классические этапы подготовки: 1) сдерживание, самоконтроль (яма), 2) соблюдение предписаний, послушание (ньяма), 3) телесные позы (асаны), 4) упорядочивание дыхания(пранаяма), 5) освобождение органов чувств от восприятия внешних объектов (пратьяхара), 6) концентрация (дхарана), 7) йогическая медитация (дхьяна), 8) стазис (самадхи). #индуизм