❤️ Женское сердце: 3 факта, о которых редко говорят

Принято считать, что проблемы с давлением и сердцем – это удел мужчин, а женщинам стоит начинать беспокоиться только после лет семидесяти.

К тому же и женщины, и порой даже врачи часто списывают женские жалобы на стресс и переутомление.
Среди моих пациенток есть те, кто сначала пытаются лечиться валерьянкой и обращаются к врачу только когда становится совсем плохо.

Поэтому делюсь с вами фактами о женском сердце, о которых важно знать каждой женщине.

1️⃣ Риск развития заболеваний сердца у женщин начинается при более низком давлении

Мы привыкли к цифре 140/90 как к границе гипертонии.
Но исследования показывают интересную вещь:
у женщин риск сердечно-сосудистых событий начинает расти при более низких значениях давления, чем у мужчин.
То есть давление «на верхней границе нормы» для женщины может быть уже не таким безопасным.

👉 Поэтому важно знать свои цифры давления и не игнорировать пограничные показания.

2️⃣ Инфаркт у женщин часто выглядит иначе

Инфаркт для многих выглядит как сцена в кино, в которой мужчина хватается за грудь и падает. Но у такого серьезного заболевания, как инфаркт, может быть много масок.

Как раз у женщин чаще всего встречаются нетипичные признаки инфаркта. Боль может отдавать в челюсть, шею, между лопаток, может просто резко затошнить или накрыть такая усталость, что невозможно встать с кровати.
Женщины часто терпят до последнего, списывая всё на остеохондроз или тяжелую неделю. Из-за этого смертность среди молодых женщин (45–64 лет) после инфаркта выше, чем у мужчин!

Никогда не игнорируйте странное, резкое недомогание. Женское сердце сигналит не по учебнику. Вовремя обращайтесь к врачу.

3️⃣ Диабет для женского сердца особенно опасен

Сахарный диабет значительно повышает риск ишемической болезни сердца (заболевание, при котором сердце плохо кровоснабжается).
У женщин с диабетом риск инфаркта вырастает сильнее, чем у мужчин с тем же заболеванием.

Когда наступает менопауза, снижается уровень эстрогенов, и жир начинает предательски скапливаться в области талии (тип «яблоко»). Именно такой животик повышает риск развития повышенного давления, диабета и проблем с сердце.

Очень важно: контролировать уровень сахара и объем талии после 40 лет. А когда ваш врач рекомендует вам похудеть — это не про красоту и влезание в старые джинсы. Это про то, как долго и качественно будет работать ваше сердце.

👉 Поэтому контроль сахара, веса и давления — это не вопрос внешности.
Это вопрос защиты сердца.

Какой из этих трех фактов удивил вас больше всего?