📖 #HR_книга
"Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать". Автор - Марина Безуглова

Автор разбирает, что такое профессиональная устойчивость (и почему она важнее «железных нервов»), как распознавать ранние признаки выгорания – не только у сотрудников, но и у себя, делится практиками восстановления – от микро-ритуалов до изменения мышления и кейсы компаний, которые смогли снизить уровень стресса в коллективе.

Книга написана структурированно, содержит чек-листы, тесты, упражнения и много примеров из HR-практики. Однако некоторые главы требуют вдумчивого чтения.

Цитата для размышления: «Устойчивость – это не про то, чтобы держаться любой ценой. Это про умение вовремя перезагружаться».

📎 Наша подборка HR-книг