Иногда боль приходит тихо, как чужая тень, ступающая за нами по лестнице. Мы торопимся закрыть дверь, забрасываем её словами, делами, мнимой занятостью лишь бы не встречаться взглядом. Но боль странный гость: чем сильнее её вытесняешь, тем плотнее она садится на грудь. Меня часто спрашивают: что делать с травмой? И каждый раз я возвращаюсь к простой, почти аскетичной мысли: не заменять, не убеждать, не уговаривать себя. Не заполнять дыру новыми вещами, людьми, практиками.

Если внутри что-то болит - рассмотри саму механику боли. Как если бы ты сидел рядом с собственным страданием и слушал его дыхание. Как устроена ловушка? Где её рычаги, какие там пружины? Что удерживает тебя в ней? Смысл не в том, чтобы победить, смысл в том, чтобы разобрать. Когда понимаешь, как она работает, она теряет власть.

Травма не исчезает, но ты остаёшься с её обломками и свободой выбирать. Свобода появляется в тот момент, когда ты видишь механизм боли изнутри и больше не веришь, что он непобедим.

Бот с анонсами и полезностями / Ссылка на чат читателей / Курс по толкованию сновидений / Толкование сновидений
Блуждающее Бессознательное - авторский канал про аспекты коллективного и личного которые вырвались наружу и стали буквами.